صحة

نصائح هامة في الولادة بعملية قصيرية، كيف تحمي نفسك؟

نصائح هامة في الولادة بعملية قصيرية، كيف تحمي نفسك؟




نصائح هامة في الولادة بعملية قصيرية، كيف تحمي نفسك؟

نصائح هامة في الولادة بعملية قصيرية، كيف تحمي نفسك؟ ، الولادة حلم لكل مرأة، وكل النساء يشغلن أنفسهن في حساب مدة الحمل وتاريخ الولادة، ولكن الامر المهم هو طريقة الولادة إلى جانب مراعاة وقت الولادة لتكون المرأة بكامل طاقتها وعافيتها، والسؤال الذي يدور في ذهن كل امرأة هو كيفية الولادة،

فهناك ولادة طبيعية وهناك ولادة قيصرية، والجميع يسأل عن طريقة عملية الولادة القيصرية، وماقبل الولادة القيصرية، والجميع يحرص على الالمام الجيد بالعديد من النصائح بعد الولادة القيصرية، وهذا ما سنتحدث عنه في مقالنا هذا

كل من لم يلتزم بتحفيز هرمون الحب الاكسوتوسرين ستكون النتيجة حتميا الولادة القيصرية، فواحد من أهم أسباب اللجوء للولادة القيصرية هو التوتر وعدم وجود السعادة والراحة والتوتر الدائم يلعب دور كبير في لجوء المرأة للولادة القيصرية،

ايضا من اسباب الولادة القيصرية سوء التغذية الحاد، فتتناسى المرأة انها حامل وتستمر بالعادات الغذائية التي كانت تقوم بها ما قبل حملها كتناول المشروبات الغازية والشيبس و الاندومي بالتالي أدخلت المرأة نفسها في مشاكل ومتاعب وادخلت الجنين في محنة وخطر ويضطر الطبيب هنا اللجوء للولادة القيصرية ومتاعب كثيرة من وراء هذا الموضوع،

سبب أخر أيضا يؤدي للجوء للقيصرية هو وجود التهابات فيروسية حادة بالتالي يقرر الطبيب هنا الولادة القيصرية، نستطيع القول ان 90% من اسباب الولادة القيصرية سببها عدم الرعاية وعدم أخذ الحيطة أثناء الحمل

جاءت العملية، هناك شق عرضي ومتاعب السيدة كثيرة ولديها مهام بعد الولادة ماذا ستستطيع ان تعمل؟ وكيف لها ان تفتح صفحة جديدة وتؤمن لها ولرضيعها حياة افضل وسرعة بالتئام الجرح،

المشروبات:

الماء والعصائر اضافة للمشروبات الساخنة كالحلبة واليانسون والبابونج يؤمن رضاعة طبيعية صحية فهي تحوي العديد من الاحماض الامينية المفيدة للمرأة ورضيعها،

اضافة الى الشوربات فشوربة العظام تتربع على عرش المشروبات المفيدة للمرضع فهي تحتوي الكولاجين والفوسفور والكالسيوم والنحاس بالتالي تساعد على التئام الجرح وتساعد المرأة بالقيام بمهامها اتجاه طفلها بشكل أفضل

الكالسيوم:

 يمكن تأمينه من خلال السمسم الكامل بأخذ 100 جرام من السمسم ووضعها مع علبه لبن زبادي او قليل من الطحينة او مع القليل من الحمص وبالتالي نؤمن مصدر كامل للاحتياج اليومي للكالسيوم

وليس من الضروري إن كانت الولادة الاولى قيصرية مثلا ان تكون باقي الولادات التالية قيصرية، وهناك أمل عند اصلاح عادات التغذية والبدء بالعادات الصحية والاطمئنان والهدوء مما يحفز هرمون الاكسوتوسرين

الى متى يستمر الم العملية القيصرية

تبدأ عملية التعافي من الولادة القيصرية في المشفى حيث تمكث الأم من يومين الى 4 ايام حسب حالتها وحسب سياسة المشفى، ويتم الشفاء تماما بعد 4- 6 اسابيع من الولادة القيصرية وتفضل معظم السيدات العودة إلى المنزل سريعا

بعد أول يوم للولادة القيصرية خاصة إذا كن يمتلكن أطفال أخرون وكذلك للتقليل من التكاليف، في خلال أول يومين للولادة القيصرية قد تشعر الأم بالدوخة والغثيان ويمكن أن يقوم الطبيب بإعطائها الدواء الذي يقلل من ذلك الشعور ثم يقل الالم يوم بعد يوم ويحتاج أغلب السيدات إلى تناول مسكنات قوية في الفترة من 7-10 أيام ثم يتم الإكتفاء بعد ذلك بتناول مسكنات عادية للآلام

كما قد يعطي الطبيب بعض الملينات من أجل التخفيف من الإمساك بعد الولادة القيصرية ويكون دم النفاس شديدا خلال الاسابيع الاولى بعد الولادة القيصرية ويقل بعد ذلك ويكون من الطبيعي الشعور بألم بسيط من وقت لأخر اثناء العام الأول من الولادة القيصرية ولكن عند زيادة الألم وعدم الشعور بتحسن يجب الإسراع في زيارة الطبيب

خلال عملية التعافي من الولادة القيصرية من الشائع الاحساس بعدم الراحة والتعب ولتعزيز عملية الالتئام تعاملي مع الأمور بهدوء واستريحي متى أمكن وحاولي أن تجعلي كل ما قد تحتاجينه أنت وطفلك في متناول يدك

وفي أول أسبوعين تجنبي رفع أي شيء أثقل من طفلك ووفري الدعم لطفلك واهتمي بوضعية جسم جيدة عند الوقوف والمشي وامسكي ببطنك بالقرب من الشق عند الحركات المفاجئة كالسعال والعطاس والضحك،

اطلبي المساعدة لتخفيف الألم وقد توصيكِ مقدمة الرعاية الصحية بوضع كمادة ساخنة أو تناول أدوية معينة تسكن الآلام وتعد معظم الأدوية التي تسكن الألم آمنة بالنسبة للنساء اللاتي يباشرن الرضاعة الطبيعية،

 تناولي الكثير من السوائل فيمكن لذلك أن يساعد في تعويض السوائل المفقودة أثناء الولادة والرضاعة الطبيعية ويساعد في الوقاية من الامساك،

بعد حوالي 6 أسابيع من الولادة سوف تفحص مقدمة الرعاية الصحية منطقة البطن والمهبل وعنق الرحم والرحم لديكي للتأكد من أنها تتعافى جيدا وفي بعض الحالات قد تخضعين لفحص مبكر

ومن ثم يمكن لمقدمة الرعاية الصحية فحص شق الولادة القيصرية لديكي وقد تجري لك اختبار للثدي وتقيس وزنك وضغط الدم أيضا فاستفيدي من فرصة إجراء هذا الفحص لتحديد شأن استئناف النشاط الجنسي ومنع الحمل والرضاعة الطبيعية وكيفية التعايش مع المولود الجديد

اقرأ أيضاً… ما هي ابرة الرئة للحامل | ابرة اكتمال الرئة | ما هي ابرة الرئة للجنين

اقرأ أيضاً… ما هي اهم اسباب الاجهاض عند السيدات؟

ما هو رد فعلك؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى