العناية بالذاتصحة

اهم الامور التي تساعد على تسهيل العناية بصحة الجسم 2

اهم الامور التي تساعد على تسهيل العناية بصحة الجسم 2




اهم الامور التي تساعد على تسهيل العناية بصحة الجسم 2

اهم الامور التي تساعد على تسهيل العناية بصحة الجسم 2

أقدام ناعمة

يمكن للموز المهروس ان يأتي بنتائج سحرية للكعوب المتشققة، قومي بتدليك ثمرة موز مهروسة على الجلد واتركيها لعشر دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر، كما أن معجون الأسنان فعال أيضا إن كنتي تفضلين أكل الموز وعدم فركه بقدميكِ

احضري نصف معلقة من معجون الأسنان، اختاري معجون الأسنان العادي لأن النوع الهلامي كالجل لن ينفع، وضعيه على كعب القدم مباشرة واتركيه طوال الليل، إن لم تشعري بالنتيجة فورا كرريه، ومن الأفضل تطبيق الإجراء من ثلاث الى اربع مرات ولتحسين النتيجة اخلطي معجون الأسنان بكبسولات من فيتامين هــ

غسول الفم أيضا له أثر سحري ليس على الاسنان واللثة فقط بل على الكعوب المتشققة كذلك، امزجي مقادير متساوية من غسول الفم والخل والماء وستحصلين على محلول مثالي لنقع قدميكِ انتظري 15 دقيقة،

ثم شاهدي كعوبك الجديدة، الاحماض الموجودة في غسول الفم والخل ستقشر الجلد الجاف بالكامل، تأكدي فقط من احتواء غسول الفم على حمض البنزول

في الحقيقة هذه الطريقة لضرب عصفورين بحجر واحد لأنك ستزيلين أيضا رائحة القدم الكريهة، يرجع ذلك كله للتأثير المضاد للبكتيريا التي تتمتع به معظم غسولات الفم، أضيفي كوبا من غسول الفم المفضل لديكِ إلى وجبة الغسيل لغرض التعقيم، حيث يساعد الغسول في قتل الجراثيم والحفاظ على نظافة الغسالة،

منظف للزجاج

كما أنه ممتاز لغسيل ملابس النادي الرياضي، إذا قمتِ بسكب القليل من غسول الفم على فوطة التنظيف سيعمل هذا السائل كمنظف للزجاج إنه مذهل للحفاظ على نظافة الشاشات، كما يساعد في التخلص من العفن والأوساخ

علاج البثور والتقرحات

تسبب لدغات الحشرات الكثير من الحكة ولكن قطرة من معجون الأسنان يمكنها أن تهدئ أي لدغة وتقلل التورم إن كان هناك بعضا منه، كما أن معجون الأسنان مفيد في علاج البثور والتقرحات من خلال تجفيفها،

ضع القليل من معجون الأسنان واتركيه طوال الليل وغطيه بنايلون او ضعي فوقه ضمادة لمنع تلطخ ملابسك، يمكن لغسول الفم أن يساعد في علاج اللسعات أيضا اسكبي القليل منه على قطعة قطن وضعيها على المنطقة المتهيجة

للعناية بأظافرك

يمكنك استخدام معجون الاسنان ايضا للعناية بأظافرك فهناك الكثير من العوامل المشتركة بين الأظافر والاسنان، ضع القليل من معجون الأسنان على أظافرك مباشرة و افركي عليها بفرشاة أو قطعة قماش، وهكذا ستصبح أظافرك أكثر قوة ولمعاناً

يمكنك تسريع التخلص من الفطريات بنقع أظافرك في غسول الفم، لن يكون هذا كافيا بمفرده لكنها علاج إضافي رائع، انقعي أظافركِ بغسول الفم مرتين يومياً لعشرين دقيقة كل مرة

جل للشعر

يمكن استخدام معجون الاسنان الهلامي بدل من جل الشعر من خلال وضع قطرة من معجون الأسنان على اليد وفركها بين راحتي اليدين ثم تصفيف الشعر بالطريقة التي تريدها قبل الانتظار حتى يجف،

السر بسيط يحتوي معجون الاسنان الهلامي وجل الشعر على نفس البوليمرات القابلة للذوبان بالماء لكن العكس لا ينفع اياكم تنظيف اسنانكم في جل الشعر

اذا كان المعجون الهلامي خالي من المينثول فيمكنكِ استعماله لتصفيف حاجبيكِ يستخدم العديد من فناني المكياج الصابون الشفاف لنفس العرض حيث يقومون بفرك الفرشاة بقطعة صابون صغيرة وقليل من الماء ويفركون بها الحاجبين، لا يمكن لشيء أن يفسد هذا الحل السحري سوى المطر،

تشققات الانف و الكعبين

يمكن استخدام الفازلين لعلاج أي نوع من التشققات بدءاً من الكعبين وانتهاء بالأنف، اذا كان انفك فيه الكثير من المخاط و الجو شديد البرودة في الخارج ضعي على انفك بعض الفازلين،

توفر هذه المادة الحماية لأنفك من البرد وتساعد على شفاءه بشكل أسرع، كما أنها تمنع الجفاف المفرط، يمكن استخدام الفازلين في منع التقرح إذا كان حذائك الجديد ضيقا ضعي القليل من الفازلين على المنطقة المصابة، هذا الحل ليس مثالي لكنه سيقلل نوعا ما من الأثار السيئة المترتبة على ذلك

حماية الوجه من الصبغة

ضعي طبقة سميكة من الفازلين على أطراف وجهك قبل صبغ الشعر هكذا ستضمنين عدم تلطخ جبهتك أثناء الصبغ وعند الانتهاء يمكنك مسح الفازلين بكل سهولة،

ازالة العلكة من الشعر

اذا علقت بعض العلكة بشعرك ف للفازلين أن ينقذك، كل ما عليك فعله هو وضع كمية وفيرة من الفازلين على العلكة وازالتها عن شعرك ولا حاجة للقلق يمكن شطف الفازلين بسهولة،

إزالة بقع كريم الأساس و أحمر الشفاه

عادة ما يكون من الصعب إزالة بقع كريم الأساس و أحمر الشفاه ولكن من حسن الحظ رغوة الحلاقة موجودة لكن طبعا لن تجعل البقع تختفي فورا، ضع القليل من الرغوة مباشرة قبل وضع ملابسك في الغسالة وستختفي البقع للأبد

لكثافة الشعر

لجعل شعرك يبدو أكثر كثافة ضع القليل من ظلال العيون على فروة رأسك على طول الخط الفارغ ، إذا نفذت المسكرة منك او أي منتج سائل أخر محفوظ في أنبوب أزيلي السدادة البلاستيكية للحصول على المزيد من المنتج من العبوة،

هناك حيلة أخرى وهي إضافة قطرات من محلول العدسات اللاصقة عند جفاف المسكرة،

طريقة مبتكرة أخرى لاستخدام محلول العدسات اللاصقة هي تشبيع لون ظلال العيون اذا وضعت قليلا من السائل على الفرشاة او على اداة وضع ظلال العيون سيصبح اللون أكثر غنى ووضوح ،

يمكنك ايضا صنع الأيلاينر الخاص بكِ ليس عليك سوى مزج قطرة من محلول العدسات اللاصقة بأي لون تفضلينه من ظلال العيون

تقشير وفتح المسام البشرة

لا تتخلصي من قشور الموز بعد الانتهاء من تناول الفاكهة، انها رائعة للتقشير وفتح المسام، كل ما عليك فعله هو فرك الجزء الداخلي للقشرة على بشرتك مباشرة

اتركِ بقايا القشور على وجهك لعشر دقائق ثم اشطفيها بالماء الفاتر، يمكنك استخدام دقيق الحمص كمقشر رائع، امزجي القليل منه مع خل التفاح وزيت شجرة الشاي للحصول على تأثير مضاد للجراثيم،

يفضل استخدام مقشر الدقيق بدل من مقشر السكر أو الملح لأن الدقيق لا يسبب أي كشط للبشرة، أما السكر والملح فقد يتركان خدوش صغيرة تسمح بدخول الجراثيم،

تفتيح لون الشعر

اذا كان شعرك أشقر بشكل طبيعي لكنك تريدين تفتيحه أكثر فلا حاجة لاستخدام مواد التفتيح وبدلاَ من ذلك جربي استخدام العسل والقرفة،

يحتوي العسل على بيروكسيد الهيدروجين وتعمل القرفة على تنشيطه جيدا ومع ذلك لا تتوقعي أن يتحول إلى أشقر بلاتيني يمكن لهذا الخليط تفتيح شعرك بمقدار درجتين ستحصلين على هذا اللون الذهبي الطبيعي الذي يكتسبه الشعر بعد قضاء الصيف بأكمله في كاليفورنيا

تغميق لون الشعر

لو كنت تعيشين في ألاسكا واذا كنتي ترغبين بالحصول على شعر بلون أغمق فجربي قناع القهوة، يمكنك وضع القهوة المحمرة والطازجة على شعرك مباشرة او يمكنك مزجها مع بلسم الشعر والكاكاو جيد أيضا لتغميق الشعر

احضري نصف زجاجة من الشامبو واضيفي اليها بعض حبوب الكاكاو ستصبح رائحة الشامبو اطيب ويمنح شعرك لون اغمق كما انه مغذي جدا ويجعل الشعر اكثر كثافة ولمعاناً

تنظيف الشعر

جرب شطف شعرك بماء الأرز، فله مفعول السحر على كل من تجربه، امزجي وعاء من الماء مع وعاء من الأرز وتركيه 24 ساعة في درجة حرارة الغرفة وضعي الخليط في الثلاجة إلى ان يصبح جاهز لاستخدامه وإلا سيفسد

لا حاجة لتغيير مواعيد غسل شعرك، استخدمي ماء الأرز بعد الشامبو و البلسم و ركزي على فروة الرأس لتحقيق نتائج افضل.

إزالة الشعر

قد تكون عملية إزالة الشعر مكلفة وخاصة ان كنت تقصدين الصالون لذلك ولكن يمكنك استبدال الشمع بحلاوة المنزل السكرية،

اخلطي كوب من السكر مع ربع كوب من الماء و ثلاث معالق كبيرة من عصير الليمون ثم حرك المكونات جيداً وقم بتسخينها لمدة عشر دقائق وعندما يتحول المزيج إلى البني يمكنك اضافة ملعقة كبيرة من غليسرين إذا كنت تريدين الحصول على تأثير مرطب،

ارفع الخليط عن النار عندما يصبح قوامه اثخن من العسل.

معالجة هالات السوداء

يؤدي نفص فيتامين C و التعرض المفرط لأشعة الشمس وجفاف الجلد وقلة النوم إلى ظهور هالات السوداء تحت العينين، طبعا يمكن اخفائها بقليل من خافي العيوب ولكن استخدام الغليسرين و ماء الورد وعصير الليمون يخلصك من الهالات السوداء بدلاً من الاضطرار لإخفائها،

اخلط معلقتين كبيرتين من غليسرين وملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقة كبيرة من عصير الليمون وضعي المزيج تحت عينيك مباشرة بواسطة قطعة من القطن، قوم بتدليك منطقة اسفل العين لبضع دقائق واتركيه طوال الليل ثم اشطفيه في الصباح

تبيض الابطين

يمكنك استخدام السكر البني وزيت جوز الهند لتبيض الابطين بشكل رائع ليس عليكِ سوى فرك منطقة الإبط قبل الاستحمام ببضع قطرات من زيت جوز الهند ثم دلكي المنطقة بقليل من السكر البني وهكذا ستحصلين أيضا على تقشير لطيف

اقرأ أيضاً… اهم الامور التي تساعد على تسهيل العناية بصحة الجسم

اقرأ أيضاً… واحد وعشرون استخدامًا مجهولًا للفازلين

اهم الامور التي تساعد على تسهيل العناية بصحة الجسم 2 – اهم الامور التي تساعد على تسهيل العناية بصحة الجسم 2

ما هو رد فعلك؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى