العناية بالذاتصحة

صداع العين أسبابه وطرق العلاج




صداع العين أسبابه وطرق العلاج

صداع العين : من الصعب التفكير في أسباب الصداع عندما تصارع الألم.

بمجرد أن تشعر بالتحسن يمكن أن يساعدك اكتشاف ما يؤدي إلى هذه المعاناة على تفاديها في المستقبل.

هذا يتطلب منك الانتباه إلى البيئة وعادات الأكل والأنشطة التي تثير الانزعاج، وأكثر أنواع الصداع انتشاراً هي الجيوب الأنفية والتوتر والصداع النصفي.

ويحدث صداع الجيوب الأنفية عادة عندما يكون هناك عدوى أو ضغط في الجيوب الأنفية.

يضرب الصداع عند شد عضلات الرأس والرقبة ويحدث الصداع النصفي عندما تصنع النهايات العصبية شديدة الحساسية الألم في الدماغ.

أسباب صداع العين

أسباب صداع العين

ولكن ما الذي يجعل العضلات متوترة أو التي تسبب بعض النهايات العصبية في الدماغ وتصبح حساسة للغاية؟

هذا ليس مفهوماً جيداً، يمكن أن تختلف أسباب الصداع من شخص لآخر.

أسباب صداع التوتر:

وتم تعيين هذه الأعراض لاكتشافه

  • ضغط عصبي
  • قلة النوم
  • الاعياء
  • الجوع
  • نقص الكافيين

أعراض صداع العين

أسباب هي أكثر خطورة من الصداع وتشمل الحالات الصحية التي قد تؤدي إلى الألم

  • النزيف
  • العدوى
  • ورم

وعلى الرغم من أن الصداع نادراً ما يكون علامة على مرض أكثر خطورة، يجب أن تتصل بطبيبك على الفور.

إذا كان الصداع مفاجئاً أو مصحوباً بالحمى أو التشنجات أو الإغماء أو الألم في العين أو الأذن.

كيفية الوقاية من الصداع

عند مناقشة كيفية الوقاية من الصداع ،فإن الإجابة السهلة هي محاولة تجنب أسباب الصداع في المقام الأول.

لكن القيام بذلك يتطلب التخطيط الدقيق، فيجب عليك أن تلاحظ المشغلات أولاً، وأن تدون خصائص الصداع.

بما في ذلك تواترها ومدتها وشدتها وكذلك الظروف المحيطة بصداعك بما في ذلك:

الأدوية الخاصة بك

  • حمية
  • أشكال النوم
  • أنشطة
  • تناول الكحول
  • دورة الحيض ، للنساء
  • البيئة
  • مستويات التوتر
  • مشاكل جسدية

علاج صداع العين

يكون علاج الصداع من خلال مسكنات الألم، على سبيل المثال الأسبرين أو الايبوبروفين.

أما في حالات الصداع الحاد، تكون بوصفة من الطبيب المعالج لأدوية مرخية للعضلات، أو أدوية مضادة للاكتئاب كحل آخر للمشكلة.

وينصح من يعاني من أي نوع من أنواع الصداع السابق ذكرها بالحرص على ممارسة التمارين الرياضية يومياً.

وتقليل شرب المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين، والابتعاد عن التدخين.


جميع الحقوق محفوظة لموقع ماكتيوبس للنشر والتوثيق 2020 / MakTubes.com

ما هو رد فعلك؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى