صحة

مميعات الدم | الخضار المسموحة والممنوعة عند تناول مميعات الدم

مميعات الدم | الخضار المسموحة والممنوعة عند تناول مميعات الدم




مميعات الدم | الخضار المسموحة والممنوعة عند تناول مميعات الدم

مميعات الدم

تكمن مشكلة تعاطي المميعات الدموية في أنها قد تضطرنا للامتناع عن تناول الخضار الورقية الغنية بالفوائد الصحية وعندها قد يمتنع المريض عن جميع انواع الخضار

سنقدم لكم في هذا المقال حلا لتلك المشكلة وذلك بالنسبة للمداومين على تعاطي أدوية وارفاين (كومادين) لأن فيتامين K1 يقلل من فعالية هذا العقار ولهذا فإن تناول الخضار الغنية بفيتامين K1 يخل بفعالية ذلك العقار

تهدف مميعات الدم الى منع تشكل الجلطات وما ينتج عنها من نوبات قلبية او جلطات دماغية ولكن مميعات الدم لا تقوم فعلا بتمييع الدم ولا في تفكيك الجلطات

ولكنها تمنع من تشكل جلطات جديدة كما اننها تبطئ من نمو الجلطات الموجودة فإذا اضطررت الى تناول المميعات يفضل ان تختار الانواع التي لا تتفاعل دوائيا مع الأطعمة

وسنذكر لكم اربعة منها ولكن لاتنسوا استارة الطبيب لتعلموا اذا كانت تناسبكم او لا

اما في حال تلقيتم اي ارشادات بالامتناع عن خضار معينة غنية بفيتامين K1 فهذه قائمة طويلة بالاطعمة التي عليكم تجنبها بالاضافة الى قائمة الخضار التي يسمح بتناولها لاحتوائها على نسبة قليلة من K1 وهي:

  • البصل
  • القرع
  • الباذنجان
  • الطماطم
  • الفطر
  • الخيار
  • الأرضي شوكي (الخرشوف)
  • الشمندر الأحمر
  • بتيلة الخيزران (ساق الخيزران)
  • الفلفل الحلو بجميع انواعه فبعض أنواعه كالفلف الاصفر لا يحوي على أي نسبة من فيتامين K1 اما الاحمر يحوي على نسبة ضئيلة، في حين ان نسبته أكثر بقليل في الفلفل الاخضر، لكن عموما ان نسبته قليلة في الفلفل
  • الأفوكادو الذي يحوي على نسبة ضئيلة من فيتامين K1
  • الملفوف الابيض
  • الكرفس
  • القرنبيط

فعوضا عن الامتناع عن جميع الخضار يمكن الإكثار من هذه الخضار، وبهذا يمكن الحصول من خلالها على البوتاسيوم

ام الاطعمة التي يجب تجنبها فهي:

  • الناتو وهوعبارة عن فول الصويا المخمر
  • السلق
  • الكرنب الأجعد
  • السبانخ
  • الخردل الهندي
  • كرنب بروكسل
  • فول الصويا
  • البروكلي
  • الحس باستثناء خس آيسبرغ لأن نسبةK1 فيه قليلة كما انه فقير ببعض المغذيات الاخرى
  • الملفوف الاحمر

كما يساهم الشاي الاخضر ايضا في التقليل من فعالية مميعات الدم لهذا يجب تجنبه أيضا

اقرأ أيضاً… صفار البيض و الزبدة | لماذا ينصح النساء بتناول المزيد من صفار البيض والزبدة؟!

اقرأ أيضاً… فوائد الجرجير وما هي الفيتامينات التي يحتويها وعلاقته بالصحة الجنسية

اقرأ أيضاً… فوائد الشمندر الاحمر | تناولوا الشمندر بهذه الطريقة لتنقية الكبد من السموم!

ما هو رد فعلك؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى