ألم في اليد اليسرى
على الغالب وفي فترة من فترات الحياة يعاني معظم الاشخاص من الم في اليد والكتف وهذا الالم ينتج عن عدة اسباب بسيطة منها التعرض لضربة ولكن في حال استمرار الألم لفترة طويلة وامتد الألم من اليد الى الكتف فقد يدل على مشكلة طبية كامنة
وتتعدد اسباب الام اليد اليسرى والكتف وإن إدراك هذه الأسباب والاعراض المترافقة معها يمكن ان يساعد الشص في تقييم الحالة ويجب استشارة الطبيب اذا كانت الاعراض شديدة
وفيما يلي قائمة بالاسباب المحتملة لألم اليد اليسرى والكتف:
- التهاب وتر الكتف او تمزقه
فالوتر هو المسؤول عن الربط بين العظام والعضلات، وفي حال تحريك مفصل الكتف بقوة او تحريكه حركات خاطئة فسينتج عنه تمزق الوتر في المنطقة ونتيجة لذلك سيؤدي الى ظهور ألام شديدة في الكتف واليد
- النوبة القلبية
وفي هذه الحالة يتوقف ضخ القلب للدم وبذلك لن تحصل اجزاء من الجسم على الغذاء والاكسجين، وغالبا في هذه الحالة يترافق الألم باليد اليسرى والكتف الايسر مع الألم الشديد غير المحتمل في الصدر مع ضيق في التنفس والعرق البارد الشديد
وتعد النوبة القلبية من الحالات المرضية الخطيرة والتي تسبب ألما في اليد اليسرى والكتف وتحتاج لرعاية طبية فورية عند ملاحظة اعراضها
الذبحة الصدرية هي علامة تحذير فهي تعطيك تنبيها بوجود مشكلة ما، إنها تخبرك بأن عضلة قلبك لا تحصل على ما يكفي من الدم، حيث يوجد تضييق في الشريان ويمكن ان يؤدي الى تجلط مسببا نوبة قلبية وتتمثل اعراض الذبحة الصدرية بما يأتي:
- ألم ضاغط او حارق و انزعاج في منطقة الصدر
- ألم في اليد اليسرى او اليمنى او الرقبة او الفك او الكتفين
- الدوخة، الاعياء، الغثيان، التعرق، ضيق التنفس
وتختلف شدة اعراض الذبحة الصدرية من شخص لأخر ويجب التوجه الى الطبيب عند ظهور تلك الاعراض
- الانزلاق الغضروفي في الرقبة
غالبا ما تبدأ الاعراض بالألم في الرقبة ثم ينتشر الألم الى أحد الأطراف العلوية، لتشمل الكتف والذراع واليد ويكون الألم شديد غير محتمل ويصاحبه الشعور بخدر وتنميل في اليد
وتختلف الاسباب التي تؤدي الى ألم في اليد اليسرى والكتف وليس بالضرورة ان تكون الحالة خطيرة إذ ان الألم لا يكون بشكل دائم علامة على النوبة القلبية او الذبحة الصدرية وهي أكثر هذه الاسباب خطورة
كما يمكن ان تكون كل حالة مرضية خطيرة اذا لم يتم علاجها ويجب على الشخص المريض ملاحظة جميع الاعراض والعلامات التي قد يواجهها
فمن الضروري الحصول على العناية الطبية الفورية إذا ترافق ألم اليد مع أعراض خرى كضيق التنفس وألم الصدر ويجب القيام بالاجراءات اللازمة خوفا من حدوث مضاعفات خطيرة
اما بالنسبة للعلاج الطبيعي فأبرز هذه التمارين هو التدليك وتمرين اليوغا، فهذه التمارين تساعد على الاسترخاء وتخفيف الألم ويفضل القيام بالتدليك من قبل شخص مختص وباستخدام زيت الزيتون بعد تدفئته كما يمكن القيام بالتمارين البسيطة فهي تلين المفاصل وتزيل الألم
ولكن يفضل أولا التوجه الى الطبيب للقيام بالفحوصات التشخيصية وفي حال كانت هناك مشكلة فيجب علاجها
وفي النهاية عندما يترافق ألم التف الأيسر مع الشعور بضيق الصدر او صعوبة التنفس، يجب اللجوء الى الاسعاف او قسم الطوارئ في الحال
اقرأ أيضاً… ألم أسفل القدم عند الاستيقاظ من النوم ماهي أسبابه وكيف يمكن عالجه ؟
اقرأ أيضاً… علاج ألم الظهر الناتج عن التوتر | اليكم افضل ثلاث طرق للعلاج
اقرأ أيضاً… التهاب الاعصاب في القدم | ما هي الاعراض ؟ | ما هو العلاج ؟
