ما هي الاطعمة المفضلة لرسول الله محمد صلّ الله عليه وسلم ؟ على كل مسلم يجب ان يعرف ما هي الاطعمة المفضلة لسيد الخلق محمد عليه الصلاة والسلام ويعمل الفوائد العديدة لهذه الاطعمة فلا شك ان فوائدها اكبر بكثير من غيرها وخصوصا ان معظمها مذكور في القرآن الكريم،
في هذا المقال جمعنا اطيب الاطعمة التي يحبها رسول الله عليه الصلاة والسلام
1-التمر
كان التمر من أكثر الاطعمة التي يحبها رسول الله عليه الصلاة والسلام واوصانا بتناوله حيث قال عليه الصلاة والسلام بيت لا تمر فيه لا طعام فيه، يحتوي التمر على العديد من العناصر والمواد الغذائية الهامة والتي توفر فوائد صحية جمة لجسم الانسان
يساعد التمر في الحصول على الوزن الصحي كما يساعد في التخفيف من مشاكل جهاز الهضم وتحسين اداء جهاز الهضم و تحسين صحة القولون وتنظيم حركة الأمعاء ويقوم بتطهير الامعاء و زيادة قدرة القولون على التخلص من الفضلات،
كما ان تناول التمر بانتظام يقي من سرطان القولون والبواسير ويحافظ على صحة القلب ويقلل الامساك كما يساعد على الوقاية من فقر الدم، كما انه مضاد للالتهاب لأنه غني بعنصر المغنسيوم والمعروف بخواصه المضادة للالتهاب، كما ان تناول التمر يقلل من فرص الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل
كما يحتوي كل 100 غ من التمر على:
6.7 غرام من الألياف
696 ميليغرام من البوتاسيوم
0.4 ميليغرام من النحاس
0.3 ميليغرام من المنغنيز
54 ميليغرام من المغنسيوم
0.2 ميليغرام من فيتامين B6
66.5 غرام من السكريات (نسبة عالية ويفضل تناوله بحرص لمرضى السكر)
2-التين:
وهو من فاكهة الجنة كما ذكر بالقرآن بقوله تعالى: ( والتين والزيتون وطور سنين وهذا البلد الأمين ) قليل الكوليسترول ومفيد للعظام ويحتوي على العديد من الفيتامينات ( أ ، ب1 ، ب2 ) اضافة إلى العديد من المواد المضادة للأكسدة، وللتين فوائد كثيرة فهو يزيل رائحة الفم الكريهة وتقرحات الفم ويعالج الضعف الجنسي ويتخلص من حب الشباب كما يعالج مرض السكري و يعالج مشاكل الشعر
3-القمح
القمح هو الطعام اليومي لجميع البشر ويحتوي على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة والتي تكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحية ويأكل مسلوقاً ومطحوناً
فوائده: فهو ينشط الدماغ ويقوي الذاكرة ويساعد مرضى الكبد على التحسن و يقوي مناعة الجسد و يحافظ على الجهاز التنفسي ويخفف من اخطار الاصابة بأمراض القلب
4- العنب:
ذكر أيضاً في القرآن بقوله تعالى: ( فإنبتنا فيها حباً وعنباً ) النبي الكريم كان يحب العنب و يأكله بأستمرار فهو ينقي الدم ويقوي الصحة والكلى ويصفي الجسد من السموم والعنب غني بمضادات الاكسدة ويساعد على تحسين صحة العين ويحسن صحة القلب و يساعد في الوقاية من امراضه، كما انه مصدر مهم بالفيتامين سي
5- العسل:
اخبرنا النبي عليه الصلاة والسلام ان العسل دواء لكل داء كما وعد الله المتقين بأنهار من العسل في الجنة وهذا يدل على عظمة فائدته وكان عليه الصلاة والسلام يشرب العسل مع الماء الساخن في الصباح
وهو العلاج الامثل عند الامساك عند خلطه بالماء الساخن والعسل هو افضل الطعام والشراب ويستخدم لزيادة الشهية وتقوية المناعة والوقاية من الامراض
6- الرمان
ويحتل الرمان مكانة خاصة عند المسلمين وذلك بسبب ذكره في القرآن الكريم (فيه فاكهة ونخل ورمان ) حيث انه ذكر ان الرمان من الثمار الموجودة في الجنة كما ذكر مرتين في القرآن الكريم كمثال على حسن خلق الله وذلك لروعة اصطفاف حبات ثمراته،
وهو غني بمضادات الاكسدة كما انه مضاد للالتهاب ويقي من السرطان
7- الفطر:
للفطر فوائد عديدة منها تنشط عملية الاستقلاب في الجسم والوقاية من امراض السرطان ومحاربته وخاصة سرطان البروستات ويقوي مناعة الجسم ويزود بالعناصر الغذائية الهامة
8- الزيتون:
ذكر الله تعالى الزيتون في القرآن الكريم في مناسبات كثيرة وهذا يدل على فائدته الكبيرة وقد اوصى عليه الصلاة والسلام بشرب زيت الزيتون و كما اوصى بدهنه فهو يشفي اكثر من 70 مرضاً ومنها الجذام والزيتون هو طعام الانبياء،
اما فوائده فهي عديدة وكثيرة فهو يمد الجسم بالطاقة ويشعر الانسان بالشبع والامتلاء ويقلل استهلاك الطعام ويعالج امراض العظام المختلفة ويقي القلب من العديد من الامراض كما انه يعالج فقر الدم.
9- البطيخ الاحمر:
فاكهة الصيف المنعشة وتشكل نسبة المياه في البطيخ النسبة الاكبر منها وللبطيخ فوائد كثيرة منها حماية الكلى ومدر للبول و الوقاية من السرطان وامراض القلب وتخفيض ضغط الدم
وكما انه مصدر من الفيتامينات والكثير من الناس يستعملون ريجيم البطيخ في تخسيس الوزن
10- اللحم الاحمر
كان النبي الكريم يحب اللحم الاحمر جداً و اوصى بتناوله وقال ان اللحم سيد الطعام، اما فوائده فهو يقوي الجهاز المناعي ويساعد على نمو العظام بشكل سليم وصحي،
يخفف من القلق والتوتر والاكتئاب، ويحمي الجسم من الاصابة بفقر الدم ويساعد على التئام الجروح وينظم مستوى السكر في الدم
11- اليقطين
لليقطين له فضل مذكور في السنة النبوية الشريفة ففي حديث عن هشام بن عروة عن عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله عليه الصلاة والسلام يا عائشة ان طبختم قدراً أكثروا فيها من الدباء فإنها تشد قلب الحزين.
والدباء هو اليقطين ويعتبر اليقطين جيد لخسارة الوزن كما يعتبر مصدر ممتاز من الفيتامين أ، يقوي مناعة الجسم و يحمي من الاشعة الفوق البنفسجية وهو دواء لمرضى السكري ويقي من سرطان البروستات.
اما افضل الطعام المطهو عند رسول الله عليه الصلاة والسلام فهي ثلاثة اطعمة:
1-الثريد:
ويعتبر الثريد احب الطعام إلى رسول الله عليه الصلاة والسلام، والثريد هو الخبز والحساء وقد كان هذا الطعام شائعا في الجاهلية وفي ايام الاسلام وحتى يومنا هذا وتوجد في مصر وفلسطين الطعام نفسه ولكن بأسماء مختلفة
وتدعى الفتة وهي الخبز مع حساء اللحم و اللحم. وقال رسول الله عليه الصلاة و السلام بمحبته للثريد: السحور بركة والثريد بركة والجماعة بركة، كما قال ان فضل عائشة على النساء كفضل ثريد على سائر الطعام، وهذا يدل على حبه الشديد للثريد
2-الخزيرة:
وهي قطع اللحم الصغيرة المطهوة على النار وهي بالماء وثم يوضع عليها الدقيق و تأكل كالحساء
3-السخينة:
و هذه الوجبة هي اللبن الرائب الممزوج بالدقيق والمطهو على النار ويكون قوامه سميكاً كما يضاف إليه السمن عند النضج ويأكل كالحساء
الاطعمة المفضلة لرسول الله محمد صلّ الله عليه وسلم
اقرأ أيضاً… لماذا العسل لا يفسد أبداً مهما طال عمره؟
اقرأ أيضاً… العكبر المذكور في القرآن | الحيوية وقوة المناعة
