البروبيوتيك
أظهرت دراسة جديدة أجريت على 47 متطوعًا كانوا يعانون من نوبات اكتئاب أن البروبيوتيك – ” البكتيريا الجيدة ” التي غالبًا ما يُزعم أنها تؤدي إلى استجابات صحية إيجابية – يمكن أن تلعب دورًا في علاج الاكتئاب .
أظهر المشاركون في البحث الذين تناولوا مكملات البروبيوتيك بالإضافة إلى مضادات الاكتئاب تحسنًا أكبر في أعراض الاكتئاب لديهم من أولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا ، على مدار فترة 31 يومًا.
لاحظ الباحثون أيضًا التغيرات التي تسببها البروبيوتيك في الفلورا المعوية لمن تناولوها: زيادة في البكتيريا المنتجة لحمض اللاكتيك. ومع ذلك ، أظهرت المتابعة بعد أربعة أسابيع أن مستويات هذه البكتيريا انخفضت مرة أخرى خلال تلك الفترة.
تقول الطبيبة النفسية آنا كيارا شوب Anna-Chiara Schaub من جامعة بازل في سويسرا : “قد تكون أربعة أسابيع من العلاج ليست طويلة بما يكفي وأن الأمر يستغرق وقتًا أطول حتى تستقر التركيبة الجديدة للنباتات المعوية” .
يتطرق البحث إلى شيء يعرفه العلماء بالفعل: أن القناة الهضمية ومزيج البكتيريا الموجودة فيها يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في صحتنا العقلية. نظر الفريق أيضًا في رابط آخر تم استكشافه سابقًا ، بين الاكتئاب وكيفية تعاملنا مع المشاعر التي نواجهها لدى الآخرين.
في الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، تتعامل مناطق معينة من الدماغ مع هذه المعالجة بشكل مختلف ، وغالبًا ما يتم قياسها من خلال النظر في الاستجابات لتعبيرات الوجه . اتبعت هذه الدراسة نفس النهج ، باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لمعرفة كيفية تفاعل المشاركين مع الوجوه المحايدة أو المخيفة.
اتضح أن البروبيوتيك كان لها تأثير هنا أيضًا: بالنسبة لأولئك الذين أخذوا مسار البكتيريا “الجيدة” ، فإن عمليات الدماغ المنحرفة عادة أصبحت طبيعية. في حين أن أسباب حدوث ذلك غير مفهومة تمامًا ، فإن العلامات الأولية إيجابية على أن العلاج يؤثر على جوانب متعددة من الاكتئاب.
يقول شاوب: “على الرغم من أن محور الميكروبيوم والأمعاء والدماغ كان موضوعًا للبحث لعدة سنوات ، إلا أن الآليات الدقيقة لم يتم توضيحها بالكامل بعد” .
الفوائد الصحية للبروبيوتيك ليست واضحة تمامًا ، ويستمر البحث حول ما إذا كانت تضر أكثر مما تنفع . بناءً على هذه العينة الصغيرة ، يبدو أن لديهم على الأقل بعض الإمكانات عندما يتعلق الأمر بمعالجة المصابين بالاكتئاب.
ومع ذلك ، فإن الفريق الذي يقف وراء الدراسة حريص على التأكيد على أن البروبيوتيك لن يعمل كعلاج بمفرده ، بدون مضادات الاكتئاب – وستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث للنظر في تأثيرات أنواع معينة من البكتيريا الحية على أعداد أكبر بكثير من الناس.
في الوقت الحالي ، لا يُظهر حوالي ثلثي أولئك الموصوفين بمضادات الاكتئاب استجابة كبيرة طويلة المدى تجاههم. من المحتمل أنه في البحث عن علاجات أكثر تخصيصًا وفعالية ، يمكن أن يكون للبروبيوتيك وظيفة مهمة لم نعثر عليها بعد.
يقول شواب: “بمعرفة إضافية عن التأثير المحدد لبكتيريا معينة ، قد يكون من الممكن تحسين اختيار البكتيريا واستخدام أفضل مزيج لدعم علاج الاكتئاب” .
نُشر البحث في مجلة Translational Psychiatry .
اقرأ أيضاً… الامراض النفسية | ما هي أعراض القلق والتوتر والاكتئاب الجسدية؟
اقرأ أيضاً… علاج الاكتئاب | سبعة أمور تخرجكم من الاكتئاب | وما هو العامل BDNF؟
اقرأ أيضاً… نوم عميق | مكمل طبيعي أنصح به يساعد على النوم العميق والتخلص من الاكتئاب
