العناية بالذات
-
كيف تضعين مكياج خفيف يومي بالطريقة الصحيحة
مكياج خفيف يومي وكيفية تطبيقه بسهولة، إن وضع المكياج خفيف وبشكل يومي هدف الكثير من الفتيات والسيدات اللواتي يرغبن في الظهور…
أكمل القراءة » -
الاقلاع عن التدخين
الاقلاع عن التدخين : يعتبر تدخين السجائر أحد الأسباب الرئيسية للوفاة التي يمكن الوقاية منها في العالم، ولكن الإقلاع عن…
أكمل القراءة » -
غسل الكبدة واللحمة قبل الطهي
غسل الكبدة واللحمة المجمدة وطريقة نضجها وإجابة على الكثير من الأسئلة المتعلقة بهذا الأمر من فوائد وأضرار وطرق الغسيل الصحيحة.…
أكمل القراءة » -
علاج المماطلة والتأجيل
المماطلة والتأجيل : في محاضرة من محاضرات عن إدارة الوقت، قالت إحداهن: أنه بكل التقدم الذي قد وصلنا إليه، فأنا…
أكمل القراءة » -
كثرة الأكل ماذا تؤدي
كثرة الأكل ماذا تؤدي : إن جسمك يعمل على الدوام ويحاول إبقائك حياً ومعظم العمليات تتم والأجهزة لا أرادياً ودون…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع
قوة الصيام المتقطع في خسارة الوزن دكتور بيرج، يتحدث اليوم عن قوة الصيام المتقطع ما هو الصيام المتقطع؟ الصيام المتقطع…
أكمل القراءة » -
الوسواس القهري أسبابه وعلاجه
الوسواس القهري OCD مع د.علي عمار : هل الغسيل المستمر ليديك، أو إهتمامك الزائد بنظافتك الشخصية، أو ترتيبك المعين لبعض…
أكمل القراءة » -
استثمار الوقت وصنع السعادة
استثمار الوقت : أنت كابن آدم في الحياة، عبارة عن وقت فقط، لهذا نقول أن فلاناً عاش إلى عمر الستين…
أكمل القراءة » -
كيف يتم تبييض الأسنان وتنظيف جير الأسنان
تبييض الأسنان وتنظيف الجير : هناك فرق بين تنظيف الجير وتلميع الأسنان وتبييض الأسنان: ما الذي يعنيه تنظيف الجير من…
أكمل القراءة » -
شعور الحسد وتأثيره على النفس
الحسد : يعتبر خبراء التنمية البشرية أن الحسد هو من ساعد أسلافنا في الماضي أن يظلوا حتى اليوم على قيد…
أكمل القراءة »
