العناية بالذات
-
فقدان الوزن خلال الحجر المنزلي
فقدان الوزن وتخفيفه والحمية هي الشغل الشاغل لجميع من زاد وزنه خلال فصل الشتاء وخصوصاً بعد التزام الحجر المنزلي. فإن…
أكمل القراءة » -
كيف تدرب نفسك على الصبر
الصبر عادة، واكتساب عادة جديدة يحتاج إلى جهد مستمر لتظل محافظاً على هذا الجهد تحتاج إلى دافع قوي. الدافع يأتي…
أكمل القراءة » -
كيف تغير طريقة التفكير لتغير حياتك وتنجح
الناس يتصورون أن الأفكار العظيمة تأتي من العدم دون البحث عنها، ولكن في الحقيقة أقرب تشبيه لعميلة التفكير هو الصيد.…
أكمل القراءة » -
عكبر النحل لتقوية المناعة ضد الفيروسات
عكبر النحل ما هو؟ في هذا المقال سنناقش الفوائد المحتملة لعكبر النحل البروبوليس Propolis. البروبوليس هو صمغ النحل Bee Glue،…
أكمل القراءة » -
فوائد شمع العسل للوجه والجسم
فوائد شمع العسل التسع وأسرار استخداماته في حل جميع مشاكل الجسم. شمع العسل من المواد الطبيعية التي يمكنك استخدامها بطرق…
أكمل القراءة » -
كيف أتخلص من التعب والخمول
التعب والخمول على الرغم من وصفهما بالارهاق أحياناً إلا أن الارهاق يختلف عن الشعور بالتعب أو الشعور بالنعاس. يشعر الجميع…
أكمل القراءة » -
شرح ازالة الجير وتنظيف الأسنان
ازالة الجير تبدأ من طبقة البلاك Plaque، التي تترسب فيها معادن كالكالسيوم والفوسفور وتبدأ بتكوين مادة صلبة تحيط بالسن بالكامل.…
أكمل القراءة » -
عشرة أطعمة سامة قد تسبب الموت
أطعمة سامة مميتة: هناك عبارة التي تقول نحن نأكل كي نعيش وليس نعيش كي نأكل، وغالباً قيلت لشخص لا يتوقف…
أكمل القراءة » -
كيف أقوي جهاز المناعة بالغذاء
جهاز المناعة كيف نقويه ونحصنه : ماهو جهاز المناعة بداية، إنه دفاعات الجسم وجيشه العسكري الذي يتصدى للأعداء وهي العوامل…
أكمل القراءة » -
منتجات تقوية الأظافر والعناية بها لعام 2020
كيفية تقوية الأظافر في المنزل: من منا لا يحب مظهر الأظافر النظيفة الخالية من التلميع، أظافر بصحة جيدة وشكل واضح؟…
أكمل القراءة »
