اللحية الطويلة : اللحية موضة يتبعها أكثر الرجال في العالم وسامة، وهي عرف يتبعه معظم الرجال في الوطن العربي.
تعد اللحية عنصر جذب رجولي كما أنها توحي بالخبرة والحكمة وعمق التفكير، ولقد أثبتت التجارب والدراسات أن المرأة تميل للرجال ذو اللحية أكثر من غيره.
فوائد اللحية الطويلة
إن إطالة اللحية له الكثير من الفوائد، لأنها تحمي بشرة الرجل من الأشعة فوق البنفسجية وتطيل عمر الخلايا أيضاً.
فهي تحافظ على نضارة وصفاء الوجه، بالإضافة إلى أنها توفر التدفئة في الأجواء الباردة، وتؤخر ظهور التجاعيد والخطوط، وتقي البشرة من سرطان الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.
وكلما كانت اللحية الطويلة كثيفة كلما تصدت أكثر للأشعة الضارة وأبعدت مخاطر الإصابة بالربو أو الحساسية.
أما إذا كنت متحمسا لإطلاق لحيتك يمكنك أن تجرب هذه الخطوات لجعل لحيتك تنمو بشكل أسرع.
اللحية الطويلة والطرق المتبعة
- التقشير
قم بتقشير بشرتك مرة كل أسبوع، عن طريق مقشر خاص للرجال وتركه على الوجه لمدة 20 دقيقة بعد فركه جيدا، لإزالة الخلايا الميتة ولجعل الشعر ينمو من جديد.
- غسيل الوجه
حافظ على البشرة نظيفة واحرص على غسلها بماء دافئ ومطهر صباحا ومساء.
- كريم مرطب
استعمل كريم مرطب لبشرتك يحتوي على مادة الكافور، فهي تساعد على النمو السريع للشعر.
- زيت الثوم
يخلط مع عصير الليمون، ومن ثم يوضع على البشرة ويتغلغل في المسامات ممّا يساعد على إنتاج بصيلات شعر قوية غير تالفة.
- زيت الخروع
يستخدم لاحتوائه على معادن ومغذيات للشعر وتتم بوضعه على البشرة لعشر دقائق يومياً لمدة عشرة أيام، وينصح وضعه ليلاً.
- ترطيب الجلد المستمر
الجلد الرطب يخلق بيئة أفضل لشعر الوجه للنمو بشكل أسرع، الأمر الذي سيزيد من سرعة نمو اللحية.
- الراحة والنوم
يساعد النوم خلايا الجلد التالفة في إصلاح نفسها ويعزز من نمو اللحية.
- الإسترخاء والبعد عن التوتر
تنمو اللحية بسرعة أكبر عندما تكون أنت مسترخيا، ويعتقد العديد من خبراء التجميل والصحة أن الشعر لا ينمو جيدا في ظل التوتر.
- ممارسة الرياضة
الرياضة تحسن الدورة الدموية في الوجه والتي من شأنها أن تعزز نمو الشعر.
طريقة نمو الشعر
اللحية لا تنمو بالتساوي، ولذا انتبه أن الشعر يجب أن ينمو إلى الداخل وليس العكس ومما يساعد على النمو الصحيح والسليم للحية ما يلي:
- تناول البيوتين فيتامين بي7 يومياً، فمن المعروف عن هذا المكمل الغذائي أنه يزيد من نمو الشعر والأظافر.
- استخدم زيت اللوز لأنّه يعتبر منقياً للبشرة ممّا يساعد في تنظيفها وقتل البكتيريا التي تنتشر على جوانب الوجه.
- يجب أن تكون الفيتامينات ضمن نظامك الغذائي، وهذه الفيتامينات ب1 وب6 وب12 مفيدة بشكل خاص في مساعدة نمو الشعر بسرعة.
- يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على البروتين الموجود في اللحوم والأسماك و البيض والمكسرات يجعل شعر الوجه ينمو بشكل أسرع.
- لا يمكن أن ينمو الشعر من دون المواد المغذية الصحيحة في الجسم، توفر والفواكه و الخضروات العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر لينمو بسرعة.
المصادر
جميع الحقوق محفوظة لموقع ماكتيوبس للنشر والتوثيق 2020 / MakTubes.com
