زيت الخروع
يستخرج زيت الخروع من نبته الريسنس كومينس وهي نبتة مشهورة جدا في افريقيا والهند ويستخرج الخروع من هذه البذور،
أثبتت الدراسات ان المادة الفعالة في هذه البذور التي هي الحمض الاميني الفعال الموجود في زيت الخروع الذي يؤدي الى فوائد عديدة للجسم إن كان على البشرة او على الشعر او يستخدم ملين للمعدة وكما هناك اشخاص تستفيد منه هناك اشخاص يؤثر عليها هذا الزيت بشكل سلبي
نصح باستخدام هذا الزيت من قبل الاشخاص الذين يعانون من الامساك المزمن لكن بكميات محدودة لأن مفعوله يكون سريع جدا من مدة 2 الى 6 ساعات بخلاف الملينات العادية التي تأخذ مدة اطول تصل الى يوم او يومين
كمية الزيت التي ينبغي تناوله يجب ان تكون حسب الوصفة الطبية ويجب الانباه الى ان الزيت الذي يستخدم للشعر يختلف عن الزيت الذي يتم شربه فالتركيبة تختلف بينهما
ونلاحظ اختلاف اشكالهما فالزيت الذي يتم شربه يكون قوامه أخف من الزيت الذي يستخدم من اجل الشعر كما ان زيت الشرب يتم شراءه من الصيدليات
أما زيت الشعر يتم شراءه من عند العطار ولا يمكن شربه فهو يعتبر مستحضر تجميلي سواء على البشرة او على الشعر ويتم تحديد الجرعة المستخدمة على الشعر من قبل الصيدلاني
ألية العمل
يقوم الحمض الأميني بالدخول الى خلايا الامعاء الدقيقة ويتغلغل بداخلها ويساعدها على الانقباض والاتساع، عندما تعتاد الخلايا على زيت الخروع فيتحسن الخروج بشكل دائم،
وكما يعمل بنفس هذه الطريقة على الرحم لذا من الممنوع على المرأة الحامل ان تتناول زيت الخروع نهائيا فهو يسرع الولادة ويمكن ان يؤدي في بعض الحالات الى الاجهاض او الولادة المبكرة
من الممنوع استخدام هذا الزيت للاشخاص الذين تجاوزوا 60 سنة من العمر لانه تبدأ لديهم في هذا العمر مشاكل في الغازات والهضم فيكون لديهم ليونة زائدة من الممكن ان تؤدي الى مشاكل في الاخراج لا يمكن التحكم بها من قبلهم لذا فيجب عليهم الابتعاد عن زيت الخروع
اما الاشخاص الذين يقومون بتناول فيتامين د او انواع من الادوية المميعة للدم عليهم الابتعاد عن استهلاك زيت الخروع لان زيت الخروع يؤثر على امتصاص فيتامين د
بالاضافة الى الاشخاص الذين يتناولون ادوية القلب والمميعات لان الاخراج بشكل كبير وسريع يؤدي الى نقص في البوتاسيوم الذي يعتبر المعدن الاهم الذي يتحكم بصحة القلب فيحصل لدى المريض اضطرابات مع ادوية المميعات واضطرابات في امتصاص فيتامين د
وكما ان الاشخاص الذين يتناولون مضادات التهابات يجب عليهم الابتعاد عن استهلاك زيت الخروع
أما عن فوائد هذا الزيت المتعارف عليه هو انه يلين المعدة ويساعد على الاخراج لكن هناك بعض الناس قد بدأت باستخدام هذا الزيت من أجل المساعدة في خسارة الوزن بما انه يعتبر ملين
لكن الاخراج السريع قد يحدث بسبب حالة معينة الجسم غير معتاد عليها فإذاً الجسم لن يكون لديه امتصاص صحيح للفيتامينات والمعادن فبالتأكيد بهذا الشكل سيتم خسارة كمية كبيرة من المغذيات الموجودة في الجسم
كما يسبب الاعتياد على تناول زيت الخروع الى حدوث كسل في الامعاء بسبب اعتمادها على هذا الزيت بالتالي تصبح تحتاج الى وجود مساعد يعمل على تلينها ولا تعود تعمل بالطريقة الصحيحة ويصبح الاخراج مستحيل من دون استخدام زيت الخروع للمساعدة
لا ينصح بأخذ زيت الخروع بشكل يومي ابدا، بل ينصح بتناوله من مرة الى مرتين في الاسبوع وليس أكثر حسب الحالة وحديتها لأن الشخص الذي يتم تشخيصه على انه مصاب بالامساك يجب ان يكون لم يستطع الاخراج على مدى ثلاثة ايام متتالية
وحينها يجب عليه ان يتعالج اما اذا كان الامساك مدته اقل من ثلاث ايام ليس هناك ضرورة لاستهلاك زيت الخروع أكثر من مرة او مرتين ضمن الاسبوع الواحد
ممكن التخفيف من حدية طعم زيت الخروع عن طريق وضعه في الثلاجة لممدة ساعة منن ثم اضافته على كوب من العصير
اما بالنسبة للشعر فهو يعمل على تقوية بصيلات الشعر الموجودة بالفعل، بالتالي هو لا يقوم على زيادة عدد بصيلات الشعر
لذا فإن الاشخاص الذين يستخدمون هذا الزيت على مناطق ليس موجود فيها اي شعر لن يحصلوا على اي فائدة من استخدامه
طريقة اللاستهلاك الصحيحة
ينبغي التخفيف من زيت الخروع لانه ذو قوام ثقيل لذا من الصعب عليه التغلغل ضمن خلايا الشعر والدخول الى داخل بصيلات الشعر لذا يفضل ان يتم كسره بإضافة احد انواع الزيوت الاخرى كزيت العرجان،
وبهذا الشكل يصبح استهلاكه بطريقة اسهل وافضل كما ان غسله بعد ان يتم وضعه على الرموش او على الشعر يصبح اسهل
ويعتبر زيت الخروع أمن للاستخدام على الرموش بشرط عدم وضعه داخل العين لان دخوله الى العين بهذا الشكل سيؤدي الى التهابات وأذية في العين
من اجل تطبيقه على الرموش يتم احضار علبة ماسكارا فارغة وويتم غسلها بشكل جيد جدا من ثم يتم استخدام فرشاة الماسكارا على الرموش
لكن لا يتم استخدمها بالطريقة التقليدية من اسفل الى اعلى بل يتم استخدامها من أعلى الرمش فحسب حتى لا يلامس الزيت داخل العين كما يجب استخدام مزيل المكياج لإزالة طبقة الزيت الباقية على العين
اقرأ أيضاً… زيت الكانولا – ما هو؟ واضراره – حقيقة زيت التحمير والقلي المضر
اقرأ أيضاً… زيت الصويا “الصوجا” – ما هي فوائده وكيفية استخراجه وبعض وصفاته للشعر و البشرة
اقرأ أيضاً… زيت الزيتون مع الليمون | ما هي فوائده؟ وكيف يمكن استخدامه؟
https://www.youtube.com/watch?v=UBAtDdYiYD8
