علاج البواسير | ماهي اسبابها | وما هي افضل طريقة لعلاج البواسير في المنزل

علاج البواسير

تعتبر البواسير من المشاكل المؤلمة التي تصيب الانسان ويعتبر النظام الغذائي غير الصحي احد اهم العوامل التي تتسبب بالاصابة بالبواسير الا ان العديد من العادات الاخرى قد تؤدي الى الاصابة بالبواسير دون ان نعرف

فيما يلي مجموعة من الاسباب التي قد تتسبب بالإصابة بالبواسير:

• رفع الاشياء الثقيلة

يؤدي رفع الاشياء الثقيلة الى الضغط على منطقة المستقيم وتضخم الاوردة  لذا حاول ان ترفع الاشياء الثقيلة بشكل صحيح بالاستناد على ركبتك وليس ظهرك واطلب المساعدة من الاخرين لتخفيف الحمل

• الأوزان الثقيلة

 يساهم رفع الاوزان الثقيلة في صالة الالعاب الرياضية في الاصابة بالبواسير الشرجية لذلك ينصح بتجنب رفع الأوزان

• الجلوس المطول في حوض المرحاض

يعد أحد أكثر العوامل التي تؤدي الى الاصابة بالبواسير، خذ كل الوقت الذي تحتاجه في المرحاض ولكن لا تجلس مدة إضافية بعد الانتهاء بسبب انشغالك بالتفكير في أمر ما أو العمل على هاتفك

• الامساك

قد يتسبب الامساك في الاصابة بالبواسير الشرجية لأن البراز المتكتل والصلب يساهم في تمدد الوسائد الشرجية التي تدعم الأوردة مما يؤدي الى توسع الاوردة وتشكل البواسير وينصح الاطباء بالرياضة وتناول ما يكفي من الالياف وشرب كمية كافية من الماء لتجنب الامساك

• الحمل

أكثر من 40% من الحوامل يصبن بالبواسير ويكون هذا الامر شائعا بشكل خاص خلال الاشهر الثلاثة الاخيرة وبعد شهر واحد من الولادة

لحسن الحظ من السهل جدا علاج البواسير وتخفيف الاعراض مع طرق بسيطة وباستخدام المكونات الطبيعية وفيما يلي اهم 4 علاجات منزلية للبواسير:

• الجليد (الثلج)

النصيحة الاولى التي ينصح بها مرضى البواسير هي الجليد سوف يساعد الجليد على انقباض الاوعية الدموية والحد من التورم وتساعد على تخفيف الألم بطريقة فورية

ضع كيس من الجليد او قطعة من الجليد ذائبة جزئيا ملفوفة في قطعة قماش مباشرة على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق، ثم قم بذلك عدة مرات في اليوم حتى تخف الاعراض والألم الناتج عن البواسير

• الألوفيرا (هلام الصبار)

الأولوفيرا هي واحدة من افضل المكونات الطبيعية لعلاج البواسير لأن له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على التقليل من تهيج البواسير كما يمكن ايضا استخدامه على البواسير الداخلية والخارجية

ضع القليل من هلام الصبار في منطقة فتحة الشرج والبدء بالتدليك ببطء وهذا علاج بسيط يخفف من الألم وتهدئة الاحساس بالحرقة.

• شرب المياه:

عندما تعاني من البواسير إما داخلية او خارجية يجب زيادة كمية المياه التي تشربها إلى 10 اكواب من الماء يوميا.

تناول الماء الكافي يساعد على تطهير الاجهزة الداخلية وترطيب الجسم بأكمله. كما انه يسهل حركة الامعاء ويساعد على ليونه البراز

• التوابل والكافيين

تجنب الاطعمة الغنية بالتوابل او الكافيين، لان هذا النوع من الاطعمة يمكن ان يسبب تهيج الامعاء وتفاقم البواسير

علاوة على ذلك، قد تكون هذه الاطعمة تعمل على زيادة الالتهاب الموضعي، وتسبب الألم حتى لا يمكنك الجلوس او استخدام المرخاض.

في النهاية:

لا تنسى ان تشرب الكثير من الماء يوميا، وهذا يساعد على تجنب الألم والراحة من البواسير

الماء هو علاج جيد للامساك، وقلة شرب الماء هو سبب شائع للبواسير

اقرأ أيضاً… فوائد البابونج | اشرب شاي البابونج قبل النوم وإستيقظ على سبعة فوائد

اقرأ أيضاً… اعراض القولون | هل القولون يسبب ألم في الظهر والصدر ؟

اقرأ أيضاً… فوائد شرب الكركم مع الحليب | 9 أسباب مذهلة تدفعك لتناول مشروب الكركم على الريق