علاج الم اسفل الظهر والتخلص من عرق النسا وعلاج التهاب العصب الوركي، لا شك ان ألمه شديد جداً، عرق النسا هكذا يحلوا للبعض تسميته مع انه لا علاقة لهذا الاسم من ناحية الاسم بالنساء، الاسم الحقيقي عرق النسا وسمي بالنسا، قيل لأنه ينسي الانسان من شدة الألم الذي يحدثه
هل هو عرق؟ بالتأكيد لا فالعرق يشير إلى وعاء دموي اما وريد او شريان، بل هو عصب إذا اسمه الحقيقي هو العصب النسي او عصب النسا او البعض يسميه عصب الوركي، علمياً باللغة الانكليزية يسمى Sciatic nerve
ما مشكلة هذا العصب ولماذا اصبح مشكلة العصر لدى من يمارسون الاعمال المكتبية او نمط حياتهم تتسم بالجلوس الطويل او الوقوف الطويل او بعد بذل مجهود طويل على فترات طويلة
في هذا المقال سنجيب على ثلاث اسئلة بسيطة و سنوضح امور في غاية الاهمية
متى تزور الطبيب؟ متى تحتاج إلى الجراحة في هذا الموضوع؟ كثير من الاشخاص يقول ان لديهم مشكلة في غضروف او عرق النسا والجميع تم نصحهم باجراء عملية جراحية
يجب اول ان نفهم ان هذا العصب هو الاطول والاسمك في جسم الانسان، يمتد من فقرات القطنية اسفل العمود الفقري على طول الطرف السفلي سواء الايمن او الايسر
هذا العصب يمتد من المنطقة الخلفية من اسفل الظهر عبر الارداف إلى الفخذ من الخلف إلى الساق حتى القدمين، والعصب هو عصب مختلط ونقصد بكلمة مختلط انه عصب حسي حركي، أي انه مسؤول عن الاحساس ومسؤول عن الحركة
وبالتالي احد اهم الاعراض التالي يعاني منها المريض المصاب بهذه المشكلة عرق النسا، احد اهم الاعراض هي غير الألم هي الشعور بالحرقان والوخز والتنميل والخدران على طول الساق وبالتحديد في الناحية الخلفية البعض قد يشكو من آلام تشبه لسعات الكهرباء كموجات الكهربائية
وبعد ذلك تصبح على شكل حرقان شديد لا يحتمل، تلك هي ابرز الاعراض التي يعاني منها المريض المصاب بعرق النسا
المشكلة ان الكثير يعتقد ان الجراحة هي الحل، المعلومة الصادمة ان 3 – 5% فقط من يحتاجون إلى الجراحة لكن متى نحتاج إلى الجراحة؟
تحتاج إلى الجراحة في واحدة من الاثنتين تحديداً:
اذا عانيت من مشكلة تسمى Drop Foot او سقوط القدم، القدم نستطيع تحريكها إلى الاسفل و الاعلى، سقوط القدم ان القدم تصبح منخفضة إلى الاسفل (هابطة) لا تستطيع تحريكها إلى الأعلى ب (كف القدم) هنا يستوجب تدخل الجراحي الفوري
المشكلة الثانية تستوجب الجراحة بشكل فوري وهي عدم القدرة على التحكم في عملتي الاخراج سواء البول او البراز، هذه حالة طارئة تستوجب التدخل الجراحي
في المشكلتان هي فقدان الإحساس بشكل كامل في الساق او في الطرف الذي فيه الاصابة بهذه المشكلة
حقيقة ان عرق النسا ان هذا العصب او العرق قد يتأثر بفعل مشاكل كثيرة، اول مشكلة واشهرها عند الجميع والتي يعرفها الجميع هي الإنزلاق او الفتق الغضروفي لان هذا العصب يخرج بين الفقرات القطنية اسفل العمود الفقري
وبالتالي أي انفتاق او انزلاق لهذا الغضروف قد يضغط على جذور العصب وبالتالي يحدث التهاب شديد في العصب واختناق العصب وقد يحدث ضيق في قناة النخاع الشوكي ككل القناة الفقرية الموجود فيها النخاع الشوكي
عصب النسي آلامه لا تحتمل عند الكثير وبعض يعتقد ان النوم في الفراش هو الحل وهو حل خاطئ، ان الحركة والاسترخاء الجيد هو الحل ولكن هذا لا يعني ان تمتنع عن النوم و الاستلقاء،
انفتاق الغضروف ليس هو السبب الوحيد، خشونة مفاصل الفقرات هي سبب آخر لحدوث هذه المشكلة، مرضى السكري الذين يعانون من اعتلال العصب الطرفي ايضاً عرضة أكثر لحدوث هذه المشكلة
الإصابة وحالات السقوط وحوادث الطرق التي تؤدي فيها إلى ضغط او انضغاط او كسور او تلف في منطقة اسفل الظهر قد تؤدي إلى هذه المشكلة
الحقن العضلي، الكثير من الناس يشكو بعد تلقي حقنة في العضل في منطقة عضلات الإلية من خدر وتنميل وضعف الساق وعادة ما تحدث مع الاطفال بسبب تكوين التشريحي لعضلة الإلية ليست عضلة قوية وحجمها ليس كبير
واي حقنة ممكن تؤثر في ذلك ومن اجل ذلك يعلمون في كلية الطب والتمريض ان اعطاء الحقنة يكون في الربع العلوي الخارجي وهي الحقنة العضلية لكن حقيقة في بعض الحالات تحدث بعض الاخطاء وهي ان الحقنة نفسها يمكن ان تصيب العصب وتحدث تلف فيه
وحتى المادة التي يتم حقنها ممكن تحدث تلفاً لأن المادة لا تمتص بسهولة وبالتالي قد تحدث تلف وهذه المشكلة تحدث أكثر عند الاطفال من اجل ذلك ندعو إلى التريث و أن الطبيب المختص هو الذي يعطي الحقنة للطفل ومعرفة المادة بشكل جيد ممكن ان يؤثر او لا
ممكن ان نتخلص من آلام هذا العصب النسي في حال حدوثها
من عوامل الخطر التي تساعد في حدوث مشكلة العصب النسي، العمر والسمنة ترهل البطن، حتى الحوامل يمكن ان يصابوا بهذه المشكلة، المهنة، الحركات الخاطئة مثلاً ان ترفع بطريقة خاطئة لذلك ندعوا إلى تجنب لرفع او حمل اشياء ثقيلة بطريقة خاطئة
دائما حاول ان تطلب شخص يساعدك على حمل شيء لا تستطيع حمله بنفسك، هذه العوامل كن بعيد عنها و حاول ان تتفادى حدوثها، وعندا لن تصاب بأي مشاكل في الجهاز العصبي، ليس فقط بعرق النسا وانما ايضاً مرضى السكر تحديداً نوجه نصيحة لهم ان السكر احد اهم مضاعفاته اعتلال الاعصاب الطرفية و من اهم الاعصاب التي يصبها الاعتلال هو عرق النسا
كيف نعالج هذه المشكلة؟
اولا 3 – 5 % الذين يحتاجون جراحة أي ان 95 – 97% من الاشخاص يتحسنون باتباع النصائح الطبية السليمة والطرق والاسلوب حياة سليم مع بعض العلاجات الخفيفة والتي لا تشكل أي اثر او ضرر او تلف
عندما يكون لأحد عرق النسا ويتردد إلى العيادات، فإن اول نصيحة هي العلاج الطبيعي، فإنه يساعد على استرخاء العضلات التي تكون متوترة ومشدودة نتيجة الألم الذي يشعر به المصاب، لا بأس من استخدام بعض المسكنات بحذر شديد من قبل الطبيب المختص
لكن نذكركم بالمادة التي توصف للمرضى هي الفا ليبويك اسيد، المادة رائعة جداً التي تعالج ألم العصبي بشكل كبير وتحسن الأمور والآلام وتخفيها في وقت قصير جداً، معظم آلام عرق النسا او عصب النسي تختفي من اسبوع إلى اربع اسابيع على اكثر تقدير
ما لم يكن هناك مضاعفات التي تحدثنا عنها في البداية التي تستوجب التدخل الجراحي
هناك مرخيات العضلات وهي مواد بسيطة ويجب ان تأخذ باستشارة الطبيب من الممكن ان تتناولها بدون اضرار جانبية كثيرة، تساعدك ايضاً من التخفيف من الآلام
بعض التمارين الرياضية التي نوصفها كعلاج طبيعي قد تساعدك في ذلك
أخيراً آخر شيء نلجئ له بعض الادوية التي نستخدمها مع بعض المرضى مثل مضادات الصرع او مضادات الاختلاجات وهناك دواء مشهور اسمه Gabapentin نستخدمه احياناً مع بعض الحالات وتأتي بنتائج رائعة لكن يجب التحذير ان من الممكن ان يسبب بعض الاعراض الجانبية مثل النعاس والدوار او الدوخة احياناً
بعض المضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ايضاً تساعد جداً في التخلص من آلام عرق النسا لكن يبقى اسلوب ونمط الحياة، اياك ان تجلس لفترات طويلة و لا تجعل حياتك كلها جلوس و خمول، يجب ان تتحرك و ان كان لديك هذه المشكلة و ان شعرت بألم استلقي حتى ترتاح ثم تحرك ثانية لأن الحركة تساعد على تدفق الدم
كمادات الماء البارد تخفف الالتهاب الحاصل في المنطقة لكن يجب ان تكون الكمادات عبر قطعة قماشية ليس على سطح الجلد مباشرة وبعد اسبوع الاول من استخدام الكمادات الباردة ممكن تستخدم الكمادات الدافئة وليست الساخنة، فإن الدفئ او الحرارة البسيطة ترخي العضلات وتحسن الدورة الدموية ولن يبقى لديك أي آلام لها علاقة بعرق النسا او العصب النسي
اقرأ أيضاً… أفضل وصفة تعالج التهاب المفاصل وهشاشة العظام وخشونة الركبة وتحمي مفاصل الجسم
اقرأ أيضاً… اسباب التنميل وهل يشير هذا الشيء إلى وجود أمراض خطيرة
