فوائد التراب | ما هو تأثير لعب الاطفال بالتراب؟ وهل هناك اي تقوية للمناعة؟

فوائد التراب

سنخبركم في هذا المقال عن فوائد لعب الاطفال بالتراب ونقصد التربة عى وجه التحديد وسنخبركم بالفرق بينهما

فالتراب ليس بالكائن الحي وهو عبارة عن رمال وحجارة وصلصال، اما التربة فيها ميكروبات حية تشمل البكتيريا والفطريات التي تسمح بتوفر العناصر الغذائية في التربة

ولهذا فإن الأفضل ان يكون السؤال ما مدى أهمية لعب الاطفال في التربة؟

اليكم السبب، ينقسم جهازنا المناعي الى قسمين فهناك المناعة التي تولد مع الانسان وهي مناعة فطرية وتمنحها الام لطفلها من خلال تعرضها للميكروبات وانتاج جسمها للاجسام المضادة

اما القسم الاخر من الجهاز المناعي فهو المناعة المكتسبة وهو القسم المناعي الذي يتعلم من تعرضه للأوساط المختلفة لذا عندما يمرض الطفل فالأفضل ان ندعه كذلك حتى مضي فترة العدوى فالافضل ان ندعه كذلك حتى مضى فترة العدوى

و أن نحرص على تناوله المغذيات الأساسية وأن ندع العدوى تأخذ مجراها للقضاء على مسببات المرض وأن نفسح المجال أمام جسمه لإنتاج الأجسام المصابة اللازمة،

فهذا أفضل ما يمكن أن نفعله بدلا من التعجل في تعطيل الجهاز المناعي وكبح ارتفاع الحرارة لأن ذلك سيحول دون تطور جهازه المناعي يسبب إصابته المتكررة بالامراض وطول فترة استقرار العدوى في جسمه عند إصابته بالمرض ثمة علاقة وثيقة بين الدماغ و الامعاء

إذ تحوي الأمعاء جميع الميكروبات التي تلعب دورا كبيرا في الجهاز المناعي، تعمل هذه الميكروبات المختلفة معا جنبا الى جنب لمنع مسببات المرض من اختراق الجسم

ولهذا نود التشديد على اهمية لعب الاطفال خارج المنزل اكثر من المكوث فيه ولكن للأسف بتنا نجد الكثير من الاطفال الذين يمضون اوقاتا طويلة بالفعل داخل المنزل ولا يتعرضون للجراثيم الموجودة في التربة التي تساعدهم بشكل كبير على تعزيز مناعتهم في مراحل لاحقة من حياتهم

اظهرت بعض الدراسات ان قضاء الاطفال اوقات اكبر خارج المنزل يقلل من خطر إصابتهم بالربو والحساسية بل وحتى الامراض المناعة الذاتية.

ان الاطفال الذين يقضون وقت أكبر في الطبيعة يعانون من اصابات اقل بالالتهاب والامراض التنفسية كما انهم يحظون بتحسن في الصحة النفسية وهذا يشمل كلا الوظيفة المعرفية والمزاج فالعبرة ليست مجرد لعب الاطفال بالتراب او التربة بل اللعب خارجا في الغابات والطبيعة والحقول

تظهر احدى الدراسات الهامة ان الاطفال الذين نشأوا في بيئات زراعية يتمتعون بصحة أكبر من أولئك الذين نشأوا في بيئات منزلية

وهناك دراسة اخرى تظهر بأن الاطفال الذين يخرجون الى الطبيعة بشكل اكبر يعانون مستويات اقل من الاكتئاب بفضل وجودهم في بيئة غنية بالاشجار والاعشاب والمنتزهات والانهار والبحيرات وحتى مياه المحيط

ثمة احد المواد الكيمياوية النباتية التي تفرزها اشجار الصنوبر تدعم صحة الجهاز الماعي الى حد كبي، هناك رابط بين تحسن الجهاز المناعي وتحسن الوظيفة المعرفية والمزاج

حيث ان هناك دراسة هامة جدا اظهرت تحسنا في مستويات الذكاء لدى الاطفال الذين يمضون أوقات أطول خارج المنزل في الأوساط ذات المساحات الكبيرة والمنتزهات والاشجار والاعشاب بالمقارنة مع اطفال المدن الذين لا يحظون بالقدر الكافي من الاحتكاك مع الطبيعة

والخلاصة هي اهمية لعب الاطفال خارج المنزل في الطبيعة