فوائد الحلبة بالنعناع للقلب والوقاية من السرطان والبرد ! الحلبة فيها الفوائد الصحية الكثيرة والمذهلة ولكن عندما نضيف إليها النعناع الطازج او اذا لم يتوفر لدينا النعناع الطازج نخلط معها النعناع مجفف،
فلهذا المشروب فوائد صحية لا تعد ولا تحصى وانتم سوف تقيمونها عندما تتناولونه
الحلبة والنعناع
للحلبة العديد من الفوائد الصحية والنعناع ايضا، ماهي فوائد الحلبة مع النعناع؟
انها من وصفات الطب البديل التي ينصح بها الطبيب، حيث ان من الوصفات الطبيعية التي تقوم بعلاج الكثير من المشاكل الصحية حيث ان هذا الخليط يقدم خصائص وفوائد الحلبة والعناصر الغذائية الاساسية التي تتميز به فوائد النعناع الصحية والعلاجية
كما انه معروف بخصائص المفيدة للصحة، بينما يحب الكثيرون الامتصاص ملعقة صغيرة من البذور بين العشية وضحاها
وشرب الماء العشبي اول شيء في الصباح، ومعظمهم يستخدمونه في اقنعة الشعر واقنعة الوجه لحل مشاكل العناية بالبشرة الشائعة، ومكافحة القشرة وتساقط الشعر
الحلبة والنعناع لتساقط الشعر
يمكن ان تتجاوز بذور الحلبة مع النعناع تقديم رائحة رائعة ونكهة مميزة لواجباتك
وسوف نتعرف في هذا المقال اكثر عن فوائد الحلبة مع النعناع
الحلبة و النعناع من اكثر النباتات استخداماً وشهرة حيث يتم استخدامه لعلاج العديد من الاصابات والامراض منذ زمن، وتقوم النساء باستخدام الحلبة في التجميل وذلك بسبب احتوائها على مواد وعناصر كيميائية مهمة ويتم استخدام النعناع والحلبة بنسب متفاوتة بالعديد من الخلطات
تزرع الحلبة والنعناع بظروف بيئية متماثلة والحلبة تشبه النعناع كثيراً وذلك حيث انها تكون على هيئة عيدان بها اوراق خضراء مخططة ويتم اضافة النعناع للحلبة لكي تزيل رائحة الحلبة الغير مرغوب بها والتي تدوم إلى ساعات
فوائد الحلبة مع النعناع
فتح الشهية وزيادة الوزن وتكبير حجم الارداف والصدر ، تقشير الجلد من البثور والحبوب، مساعدة مرضى القولون من التخلص من الانتفاخ والغازات، المساعدة في علاج الم الحصوات والكلى،
تحتوي الحلبة على عناصر غذائية مهمة ومفيدة لا حصر لها وتساعد على العلاج من المشاكل الصحية ومن اهم فوائد الحلبة
تنظيم ضغط الدم وضربات القلب
تحتوي الحلبة على العناصر الغذائية المهمة والمفيدة للتحكم في معدل ضغط الدم وضربات القلب وهذه العناصر هي الكالسيوم والمغنيزيوم والنحاس والبوتاسيوم والسلينيوم والحديد والزنك،
حيث اثبتت الدراسات العلمية ان الالياف الموجودة في الحلبة تساعد في الحميات من الاصابة من بعض انواع السرطان وذلك مثل الوقاية من سرطان القولون
للجهاز الهضمي
حيث تحتوي الحلبة على الياف قابلة للذوبان بالماء مما يساعد الحلبة على تحسين ومعالجة مشاكل الجهاز الهضمي من هذه المشاكل التهاب المعدة والامساك واضطراب المعدة،
بالاضافة إلى تسهيل عملية الهضم ومعالجة التهاب القولون التقرحي
الحلبة تحسن مستوى الكولسترول
حيث تقوم الحلبة بتخفيض مستوى الكولسترول في الجسم بشكل سليم وطبيعي بالإضافة إلى تقليل من نسبة الاصابات بأحد امراض القلب كارتفاع مستوى الدهون بالدم وتصلب الشرايين والدهون الثلاثية
حيث تقوم الحلبة بزيادة انتاج الحليب لدى المرضعات وقد تضاف الحلبة لدقيق القمح لتحضير العصير، يعمل تناول الحلبة على فتح الشهية وزيادة الرغبة في تناول الطعام وهذا ما اثبتته الدراسات والابحاث العلمية،
يتم استخدام بذور الحلبة في الكثير من الادوية التقليدية كملين لالتهاب الشعب الهوائية وملين للمعدة
الحلبة تنظم مستوى السكر بالدم
تساعد الحلبة على افراز هرمون الانسولين وتبطء نسبة امتصاص جلوكوب في الامعاء، مما ينتج عن ذلك تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل افضل
لا تعد هذه المعلومات مرجعاً طبياً وفي حال القلق منها يجب عليكم مراجعة الطبيب وهذا الاستخدام الاكثر آمان
يساعد النعناع في علاج بعض المشاكل الصحية والوقاية من الاصابات بالأمراض وذلك نتيجة على احتوائه على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان
من فوائد النعناع تقليل اعراض البرد
يساعد النعناع على التخلص من البلغم والتهاب الحلق المصاحب لنزلات البرد حيث يتضمن النعناع منثول، للحفاظ على صحة العين حيث يتضمن فيتامين أ قابل للذوبان في الدهون والذي يساعد بشكل فعال وكبير للمحافظة على الرؤية الليلية وصحة العين
تخفيض اعراض الحساسية الموسمية
يساعد النعناع على التخفيف اعراض الحساسية الموسمية بسبب احتوائه على مضادات الالتهاب ومضادات الاكسدة
فوائد النعناع لوقاية الجسم من الاجهدة الاكسدية
الاجهدة الاكسدية من الاضرار التي تصيب الخلايا بسبب الجذور الحرة، فالنعناع يقوم بحماية الجسم منه وذلك بسبب احتوائه على مضادات اكسدة قوية بنسبة عالية،
للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يساعد النعناع من التخلص من رائحة الفم الكريهة لساعات ويقوم بقتل البكتيريا،
التقليل من آلام الرضاعة الطبيعية
الامهات المرضعات تعاني في اغلب من حلمات متصدعة والذي يسبب في ان يكون الرضاعة الطبيعية صعبة ومؤلمة، واستخدام النعناع ووضعه على الجلد يساعد على التقليل آلام المتعلقة بالرضاعة الطبيعية
يساعد النعناع على التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، فعسر الهضم يحدث عندما يظل الطعام في المعدة لمدة طويلة قبل ان يمر لبقية اجزاء الجهاز الهضمي، يساعد في مرور الطعام عبر المعدة بشكل اسرع
وصفات الطبيعية للحلبة مع النعناع
القيام بنقع الحلبة في الماء لمدة 10 دقائق، اضافة كمية مضاعفة من النعناع للحلبة، ضع الخليط على النار وتركه لمدة 5 دقائق حتى يغلي
شرب هذا الخليط قبل النوم ولمدة 15 يوماً،
القيام بعمل كأس شاي في الصباح و اضافة النعناع المغربي والقليل من بودرة القرفة ويتم تكرار هذه الوصفة بوقت الظهيرة مع استبدال الزنجبيل بالقرفة
اقرأ أيضاً… علاج الصداع النصفي | علاج الشقيقة | وما علاقة الزنجبيل والزعتر؟
اقرأ أيضاً… أسباب انتفاخ البطن | أفضل وأسوأ الأطعمة للنفخة وغازات البطن
