فوائد الكركم : لقد سمعت بالتأكيد عن الكركم أليس كذلك ؟ لقد تحدثنا عنه عدة مرات على موقعنا لأنه يحتوي على الكركمين ، المادة التي تعطيه لونه الأصفر.
يقدم الكركم العديد من الفوائد الصحية. هل تعرف أياً منهم ؟ هل جربت هذا الجذر من قبل ؟
إذا كنت لا تعرف فوائده حتى الآن ، إقرأ هذا المقال المقترح لك لمعرفة المزيد حول هذا الجذر القوي.
فوائد الكركم المضادة للالتهابات
هناك العديد من الأبحاث والدراسات العلمية التي تقارن الكركم بالأدوية المضادة للالتهابات التي تباع في الصيدليات وتظهر قوتها العلاجية لعلاج الألم والتهاب المفاصل وهشاشة العظام وما إلى ذلك.
من هذه الفوائد المذهلة للأشخاص الذين يستهلكون الكركم كل يوم نذكر بعضها :
الكركم حليف القلب
مادة الكركمين الموجود في الكركم تقلل من الكوليسترول الضار والسكري وتنظم ضغط الدم وتساعد على تحسين صحة قلبك وتقويته،
وتحسن صحة الدماغ .
وفقًا للدراسات ، يحتوي الكركمين على العديد من الخصائص العصبية ، بما في ذلك تحسن في الإدراك.
يساهم في خلق مزاج جيد ويساعد في علاج الاكتئاب .
هل تعلم أنه حتى مزاجك يمكن أن يتحسن عندما تبدأ في تضمين المزيد من الكركم في حياتك اليومية ؟
الكركم ومحاربة الفيروسات
الكركم أو الكركمين ممتاز لمكافحة الفيروسات التي تسبب الهربس والأنفلونزا وغيرها.
ولفتت إلى أن “الكركم” يمنع تكرار بعض أنواع الفيروسات، بما في ذلك فيروس حمى الضنك والتهاب الكبد، إلى جانب فعاليته كمضاد للاتهابات بشكل عام والبكتيريا،.
إن آثاره الجانبية منخفضة، ويساعد في مكافحة الفيروسات التي لا يوجد لها لقاحات فعالة.
إن النتائج الجديدة في فوائد الكركم لا تزيل أهمية التحليل المستمر لخصائص هذه المادة، من أجل استشكاف الآليات المحتملة له ضد الفيروسات القاتلة.
وكانت دراسات سابقة، أظهرت امتلاك “الكركم” لفوائد صحية، تتعلق بمعالجة:
- الصدفية
- التهاب المفاصل
- الربو
- نزلات البرد والانفلونزا
إضافة إلى قدرته على تحفيز جهاز المناعة، ومساعدته في التئام الجروح.
ويعد “الكركم” علاجا طبيعيا جرى اكتشافه قبل مئات السنين، عن طريق الطب الصيني والهندي القديم.
شاهد أيضاً:
فوائد تناول الكركم يومياً وانظر إلى المعجزات
جميع الحقوق محفوظة لموقع ماكتيوبس للنشر والتوثيق 2020 / MakTubes.com
