فوائد ملح البحر
هل ترغبون بتقوية عظام أجسامكم ؟
هل تعانون من انخفاض كثافة العظام او هشاشتها؟
اليكم احد المعادن الضرورية التي يجب ان تحرصوا عليه، إنه المعدن اللازم لقوة العظام وخصوصا لتقوية الطبقة الخارجية من العظام ويدعى السترونشيوم وهو أحد المعادن الخفيفة يحتاجه الجسم بكمية ضئيلة جدا
نعلم جميعا مدى اهمية الكالسيوم في تقوية العظام وضرورته للجسم بكمية معينة، ان تركيبة السترونشيوم مشابهة إلى حد كبير مع الكالسيوم ولكننا لا نحتاج الى كمية كبيرة منه بل نحتاجه بكمية معينة
لذا فإن نسبة السترونشيوم الى الكالسيوم هي 1/1000، وبهذا فإننا نحتاج الى الكالسيوم ونحتاج معه أيضا الى السترونشيوم، أما نقص السترونشيوم فإنه يؤثر على قوة العظام
إليكم دراستين هامتين جدا بدأت الأولى في عام 2000 واستمرت حتى 2004 أي أنها أجريت على مدار 3 سنوات وهي دراسة معشاة منضبطة وهمية وثنائية التعمية أثبتت تراجع نسب احتمال الاصابة بكسر في العظام بنسبة 41% وهذا جيد
وفقا لدراسة أخرى أجريت عام 2008 و أظهرت تراجع احتمال الاصابة بكسر 36% وهذا ممتاز، لذا في حال كنتم تعانون من مشكلة في العظام وترغبون باستعادة صحة عظامكن عليكم اضافة هذا المعدن الخفيف الى غذائكم بالإضافة الى أسبارتات الكالسيوم اللامائية الى جانب فيتامين D وفيتامين K2 والمغنيسيوم
وهذا ما ينصح به لبناء العظام مضافا الى مزيج من جميع المعادن الخفيفة المسؤولة عن قوة العظام كذلك
ان ما يميز هذا المعدن ( السترونشيوم ) هو دوره في تشكل أحد الأنواع المميزة جدا للعوالق النباتية وتدعى الاكانثريا
ان هذه الكائنات الحية الدقيقة التي لا تصنف نباتا او حيوانا او فطريات بل شيئا اخر لن ندخل في تفاصيله الان ولكنها كائنات حية
عوالق متناهية الصغر تعيش عادة في البحر وتتغذى عليها الحيتان والاسماك فتتحجر وترسب في قاع المحيط وعادة ما تكون غنية بالسليكا
و لكن هذا النوع بالذات من العوالق النباتية ( الأكانثريا ) ليست مكونة من السيليكا خلافا لغيرها من العوالق بل مكونة من السترونشيوم
وهو ما يجعلها فريدة من نوعها و إن هياكل هذه الكائنات الدقيقة غاية في الروعة وذلك لما تأخذه من أشكال مختلفة و رائعة بلونيها الازرق والذهبي وقد تكون بالنسبة للبعض مصدر الهام كبير لتصميم مجوهرات رائعة
تحتوي هذه الكائنات الصغيرة على تموجات بارزة تظهر من خلالها طعمها لتوقع فريستها وتحافظ على بقائها
نقطة اخيرة عن دور السترونشيوم في هذا النوع من العوالق هو ان هذا النوع من العوالق لا يتحجر و إنما يتحلل فور موتها وهذا مما يؤدي الى اعادة تدوير السترونشيوم عبر مياه البحر
لذا فإن أحد المصادر الجيدة للسترونشيوم هو الملح البحري عالي الجودة الذي ينصح به للحفاظ على عظام قوية وللتزود بالمعادن الضرورية التي تحتاجها العظام
اقرأ أيضاً… أفضل وصفة تعالج التهاب المفاصل وهشاشة العظام وخشونة الركبة وتحمي مفاصل الجسم
اقرأ أيضاً… علاج الم اسفل الظهر والتخلص من عرق النسا وعلاج التهاب العصب الوركي
اقرأ أيضاً… يفعل جسمك هذه الاشياء الخارقة دون علمك
