فوائد ورق الزيتون
لماذا ينصح بتناول اوراق الزيتون؟
ابحاث علمية تخبرنا معلومات قيمة عنها في هذا المقال سنتحدث عن الزيتون وزيته وورقه ومستخلص اوراق الزيتون
الزيتون نبات قديم جدا وهو مفيد جدا في الوقاية من تجلط الدم ما يمنع السكتات الدماغية يتناول بعض الناس أدوية لزيادة سيولة الدم والزيتون عنصر طبيعي يزيد سيولة الدم ولا يسبب أثار جانبية
كما ان هذا العملاق التغذوي غني بفيتامين E وعنصر النحاس والحديد وهو فعال جدا لعلاج فقر الدم هذه هي فوائد الزيتون
وهناك ايضا زيت الزيتون والذي ينصح به هو زيت الزيتون البكر فهذا الزيت مضاد قوي للالتهابات الكامنة في جسم الانسان ويعد شكلا ضعيفا من إيبوبروفين لانه يخفف من الالم والصداع
واظهرت الدراسات والابحاث الحديثة انه يقلل من خطر الاصابة بالامراض الخطيرة وعلى رأسها الاورام وهو غني بفيتامين E دون غيره من الفيتامينات ويعزز جهاز القلب والاوعية ويعالج أي تلف في جدران الشرايين وهذه المعلومات تمثل خلاصة العديد من الدراسات العلمية وتمثل اجماع بين عمالقة التغذية العلاجية
عندما تتناول زيت الزيتون البكر الاصلي فإن هذا يلعب دورا مهما في علاج أي تلف في جدران الشرايين وهذا التلف دائما ما يكون سابقا لحدوث التجلط
ولذلك فزيت الزيتون مفيد للقلب وضبط السكر في الدم ووفقا لاستشاري بالتغذية العلاجية فتناول فنجان من زيت الزيتون البكر الاصلي مع بضع قطرات من الليمون الطازج يعد جيد لتحقيق هذه المسارات التغذوية والعلاجية والحصول على تلك القيم الرائعة
ما الذي يحدث في جسمك عندما تتناول منقوع اوراق الزيتون؟
انه مضاد للفيروسات والبكتيريا والفطريات وفعال في قتل جراثيم الجسم عموماً وهو مفيد في علاج العديد من الالتهابات وله دور فعال عند الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا
يتناوله البعض على شكل مضاد حيوي طبيعي و ضبط ضغط الدم و علاج حساسية لا سيما حساسية الجيوب الانفية
بعض الدراسات تحدثت عن منقوع اوراق الزيتون واظهرت انه مضاد للأورام، لذا ينصح بتخزينه في البيت تحسباً لأي مشكلة صحية ومن المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها زيت المردقوش او الاوريغانو على شكل حبيبات زيتية مع مستخلص اوراق الزيتون لصنع علاج طبيعي فعال مضاد للمكروبات
اوراق الزيتون تحتوي على مضادات اكسدة قوية ومضادات حيوية ولها تأثير مضاد لنشاط الفيروسات والفطريات والطفيليات
كما تساعد على تغلب مشاكل الجهاز الهضمي وتزيد من مناعة الجسم
كيف يمكن استخلاص المواد الفعالة من اوراق الزيتون؟
يمكن وضع الاوراق في الماء الساخن لمدة 20 دقيقة وشربها مثل الشاي
لأوراق الزيتون عند وضعها بالماء الساخن عدة فوائد وهذا يرجع جزيئاً إلى النسبة العالية من مادة الاوروبيين الموجودة فيها والتي تعتبر احد مضادات الاكسدة القوية
وهذه المادة موجودة في جذور شجر الزيتون وفي لحاءها وثمارها لكنها تتركز في اوراق الزيتون بشكل اكبر ب 3 آلاف مرة من زيت الزيتون
وعند وضع الاوراق في الماء الساخن لمدة 20 دقيقة وتناولها على الفور فإننا نستخلص تلك المواد الفعالة
لمادة الاوروبين المستخلصة القدرة على حماية شجرة الزيتون لأنها تمنع تشكل ما يعرف بالجذور الحرة وتحميها من الضرر الناتج لهجوم الحشرات والفيروسات والفطريات وهذا يطيل عمر الشجرة
ولهذه المادة لها تأثير ذاته على الانسان ايضا وفقا لعديد من الدراسات العلمية
لماذا يعتبر شجر الزيتون من الاشجار المعمرة والتي بالاساس لا تحتاج لاستخدام الكثير من المبيدات الحشرية ولها قدرة على النمو بمختلف الظروف
عندما تتناول كوب من اوراق زيت الزيتون فأنه يساعد على تنظيم الجهاز الهضمي ويساعد على تنظيف منطقة القولون والقولون من المناطق المهمة، ان بقي سليما يبقى الجسم بصحته وعافيته
كما تساهم اوراق زيت الزيتون في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية كما انها تقضي على السموم الفطرية التي قد تترسب على جدران الاوعية الدموية متسببة في تصلب الشرايين
اوراق الزيتون وجهاز المناعة:
ان تناول مشروب اوراق الزيتون بانتظام فإنه تخفيف الجسم من عمليات الاكسدة الضارة بالجسم مما يقلل الضغط المفروض على جهاز المناعة للدفاع عن الجسم وحمايته
ما هي الطرائق للحصول على فوائد اوراق الزيتون من خلال استخدام مكملات خلاصة اوراق زيت الزيتون؟
حيث يتم استخلاص المركبات الكيميائية والعضوية الهامة من اوراق الزيتون صناعياً وبتراكيز موافق عليها من منظمة الصحة العالمية وتكون على شكل كبسولات
يمكن تناولها بعد استشارة طبيب تغذية علاجية واطلاعه على وضعك الصحي بشكل عام
تحذير:
قد تتفاعل مركبات اوراق زيت الزيتون مع بعض الادوية، ينصح كل من يتناول الادوية وخاصة ادوية السكر وادوية الضغط عدم تناول هذا المشروب إلا باستشارة طبيب تغذية علاجية.
اقرأ أيضاً… فوائد زيت الزيتون و مدى تأثيره على جسدك | زيت الزيتون على معدة فارغة
اقرأ أيضاً… كيف تعرف زيت الزيتون الاصلي من المغشوش
فوائد ورق الزيتون | ماذا يحصل عند شرب مغلي ورق الزيتون قبل النوم ب 30 دقيقة؟
