مرض السرطان كيف تتجنب الإصابة به

مرض السرطان من الأمراض الخطيرة التي تصيب البشر في هذا العصر، كما أنه يعد من أخطر الأمراض التي لا علاج لها، سنطرح عليكم 28 طريقة لتجنب الإصابة بـ مرض السرطان.

معلومات لتجنب مرض السرطان

تأكد من أن لديك مصدر نقي من المواد الغذائية، الحصول على المنتجات العضوية الطازجة بانتظام عن طريق الانضمام إلى نظام مربع الخضار
قم بإزالة حاويات تخزين البلاستيك من مطبخك ولا تشتري أو تخزن الطعام بالبلاستيك أو clingfilm
تناول الطعام على نطاق واسع أي استخدم العديد من المصادر لنظام غذائي متوازن. تشمل المكسرات والأعشاب والعدس والمنتجات العضوية الطازجة والمزروعة محلياً والخضروات.
التفكير بصحتك بطريقة وقائية. جرب بعض العلاجات البديلة لمساعدتك على تعديل الصحة.
اختبار تصنيف الجسم PH الخاص بك. السرطان يحب السكر والبروتينات المتاحة بسهولة في بيئة حامضية. توقف عن تناول السكر قدر ما تستطيع، وتناول الأطعمة التي توازن بين الرقم الهيدروجيني الخاص بك.
لا تستخدم الميكروويف في طهي الطعام.
قم بعمل اختبار السموم على منتجاتك المنزلية ومصادر طعامك. التخلص من أي مواد كيميائية ضارة.
تأكد من أن إمدادات الهواء والمياه الخاصة بك هي نقية قدر الإمكان.

تجنب الإصابة بمرض السرطان

ممارسة الرياضة في بيئة صحية وغير سامة.
معرفة المزيد عن نظام المناعة لديك وكيفية دعمه في الفكر والكلمة والفعل.
تجنب تناول المشروبات المعروفة مثل الكحول والتبغ والقهوة قدر الإمكان.
تحقق من منزلك ومن العمل من المصادرالتي تحوي الإشعاع الضار.
تجنب استخدام مزيلات العرق ونظارت الشمس التي تحتوي على البارابين.
تجنب المنتجات المزروعة في المصنع مثل الحليب أو البيض أو السمك أو الجبن، غالباً ما يتم تغذية الحيوانات بكميات كبيرة من المضادات الحيوية كإجراء وقائي وتعيش في ظروف صعبة للغاية.
تجنب الأغذية المعدلة وراثياً (GMO)
تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام بشكل صحيح. استمتع بتناول الطعام كلحظة خاصة.
تجنب الإزعاجات الإخبارية المتعصبة.
التكيف مع نمط الحياة الذي يتماشى مع ما هو حولك. العثور على الوقت للاستمتاع بالحياة وتفعل الأشياء التي تحبها.
اخرج إلى الريف بانتظام.
قم بتنفيذ “المشورة الوراثية” الخاصة بك. اكتب الأمراض التي عانى منها أسلافك وابحث عن نقاط الضعف الوراثية.
فكر في صحتك على المستويات الجسدية والفكرية والعاطفية والحيوية.
ابحث عن طرق لتجربة “لحظات الشفاء” في حياتك اليومية.
راقب حالتك الطبية واستكشف البدائل إذا كانت توصف لك الأدوية الطبية، جميع العقاقير الطبية لها آثار جانبية.
ممارسة التصور الإبداعي وغيرها من أساليب التفكير الإيجابي.
العثور على منافذ بناء للطاقة الإيجابية.
الحصول على تحليل الشعرلمعرفة ما إذا كنت تفتقد أي المعادن في النظام الغذائي الخاص بك. يحتاج جسم الإنسان: 90 من المغذيات ، 60 معدن ، 16 فيتامينات ، 12 حمض أميني أساسي ، 3 أحماض دهنية أساسية – افحصها!
اقرأ الملصقات على الطعام. تجنب الدهون غير المشبعة (الزيوت النباتية المهدرجة) في البسكويت والكعك.