علاج ارتجاع المرئ
ارتجاع المريء هو حالة مرضية شائعة قد تحدث لأي شخص وفي أي سن وهو ما يسمح للاحماض الموجودة في المعدة وبقايا الطعام بالارتجاع خلالها إلى المريء والحلق ما ينتج عنه الشعور بطعم حامض او مر في مؤخرة الفم
وقد يتساءل البعض كيف يمكن علاج ارتجاع المريء، إليكم الاجابة:
من اجل ارتجاع المريء فإن خطة العلاج يجب ان تشتمل على العلاج الطبي مع أهمية العلاج التكميلي والذي يتضمن تعديل نمط الحياة وممارسة النشاط البدني والاهتمام بتناول الاطعمة الصحية والاعشاب الطبيعية من اجل سرعة التماثل للشفاء
ولكن عليك أن تعلم بأنه قد تختلف فعالية الاعشاب والاطعمة في علاج ارتجاع المريء ومن الاعشاب الفعالة مايلي:
- العرقسوس
في دراسة جديدة على العلاجات الطبيعية التي من شأنها ان تساعد في شفاء بعض الامراض، نصحت طبيبة الباطنة الفرنسية كارولين جايت في جامعة باريس،
الاشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء بدء العلاج عن طريق شرب العرقسوس المغلي بعد الوجبة الغذائية وافضل طريقة سريعة لعمل العرقسوس هي استخدام المياه المغلية بديل للماء العادي في عملية النقع
ويتم نقع 100 جرام من العرقسوس المطحون لكل لتر من المياه ويترك العرقسوس لمدة زمنية تزيد عن الساعة،
واخيرا تتم تصفية العرقسوس جيدا وذلك عن طريق الاستعانة بمصفاة او باستخدام قطعة من القماش وللحصول على نتيجة جيدة من المهم تكرار عملية التصفية عدة مرات للحصول على شراب نقي وخالي من الشوائب
- الزنجبيل
الزنجبيل يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وكذلك يمنع حمض المعدة من الانتقال الى المريء، يمكن ان يعمل الزنجبيل بطريقة فعالة وسريعة على علاج حرقة المعدة عن طرق تناول قضمة صغيرة من الزنجبيل الطازج او حتى تناول مسحوق الزنجبيل قبل الطعام او شرب شاي الزنجبيل
- دقيق الشوفان
دقيق الشوفان صحي جدا للجسم ويساعد على إنقاص الوزن إلى جانب ذلك يعد دقيق الشوفان مصدرا غنيا للالياف التي تساعد في تقليل مخاطر الاصابة بالارتجاع الحمضي وحرقة المعدة
- الزبادي
تعمل البكتيريا المفيدة في بعض انواع الزبادي على موازنة الفلورا الدقيقة في الامعاء مما يجعلها علاجا منزليا رائعا لارتجاع الحمض والحموضة كما انه يحسن الجهاز الهضمي
في النهاية
ينصح الاطباء بتقليل الوزن حيث يمكن ان يؤدي الوزن الزائد الى دفع الحمض الى المريء والضغط العضلة العاصرة للمريء
بالاضافة إلى ذلك تناول وجبات اصغر واكثر تكراراً بدلاً من تناول كميات كبيرة من الطعام
عليك ايضا التعرف على الاطعمة التي تزيد اعراض ارتجاع المريء لديك
فمعظم الاشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء يجدون ان يعض الاطعمة تزيد الاعراض سوءاً
لكن يمكن ان تختلف هذه الاطعمة من شخص لآخر
وتشمل الاطعمة المسببة الشائعة الكحول والشوكولا والقهوة والحمضيات والطماطم والاطعمة الدهنية
اقرأ أيضاً… اعراض التهاب الاعصاب في الرأس | هل من الممكن ظهور مضاعغات خطيرة؟
اقرأ أيضاً… علاج القولون العصبي IBS | ما هي اعراضه | كيف يتم تشخيصه
اقرأ أيضاً… اسباب صعوبة البلع | وما هي علاماتها ؟ وكيف يمكن علاجها ؟
