ألياف
-
صحة
نقص المغنيسيوم في الجسم
نقص المغنيسيوم : هل تشعر بضعف في العضلات والأعصاب؟ هل تشعر أن مستويات السكر بالدم غير متوازنة؟ هل تشعر بآلام…
أكمل القراءة » -
تغذية
أضرار الميرمية التي لم تعرفها من قبل
أضرار الميرمية أو المرمرية وفائدها وتسمى أيضاً القصعين أو السالمية أو العيزقان أو أحد النباتات العشبية العطرية المعمرة وهي دائما…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد بذرة قطونة Psyllium seed
برنامج المكونات الغذائية ما نتكلم عنه دوماً يدخل في النظام الغذائي والمكونات الغذائية. وهي أغذية لا تخرج عن النظام الغذائي،…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
فوائد بذور الشيا و بذور الكتان للجسم والبشرة
للمقارنة بين بذور الشيا و بذور الكتان ، وما هي البذرة الأفضل بينهما؟ بذرة الشيا من البذور ذات السمعة الجيدة…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هو مرض السكري ؟
أهلاً بكم في عشوائيات، أنا عمر عابدين وفي هذه الحلقة سنتكلم عن مرض السكري . في يوم وأنت تسير في…
أكمل القراءة » -
تغذية
سلبيات الامتناع عن تناول الخبز
اكتشف خبراء في التغذية أن الامتناع عن تناول الخبز بسبب الحمية لإنقاص الوزن يؤدي إلى الشعور بالوهن والإرهاق إلى جانب…
أكمل القراءة »
