الأكل
-
صحة
عدم فقدان الوزن : 15 سببًا لعدم فقدان الوزن!
15 سببًا لعدم فقدان الوزن!، يمكن أن يكون فقدان الوزن عملية صعبة ومحبطة للكثيرين، خاصةً عندما لا ترى النتائج التي…
أكمل القراءة » -
كتب إلكترونية
ملخص كتاب أربعون لأحمد الشقيري
قراءة في كتاب أربعون لأحمد الشقيري: أنا مؤمن بمبدأ الخلوة فالمرء حتى يأخذ قرارات حياته المصيرية عليه أن يختلي بنفسه.…
أكمل القراءة » -
صحة
أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجها
أسباب رائحة الفم الكريهة وهل فعلاً لديك رائحة الفم الكريهة؟ هناك بعض الأشخاص لديهم رائحة فم كريهة ولا يشعرون بها…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
الصيام المتقطع
قوة الصيام المتقطع في خسارة الوزن دكتور بيرج، يتحدث اليوم عن قوة الصيام المتقطع ما هو الصيام المتقطع؟ الصيام المتقطع…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
أسباب القيلولة بعد الطعام Siesta
القيلولة أو Siesta أو إغفاءة بعض الظهر ما بعد تناول الغداء، فالكربوهيدرات الموجودة في الطعام لم تعد هي السبب الرئيسي.…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد اليانسون وأضراره
فوائد اليانسون وأضراره : الكثير من الأسئلة تتمحور حول فوائد اليانسون واستخداماته، ولو أنه فعلاً مفيد فما هي الجرع المناسبة…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
طريقة التخلص من النحافة
يتحدث الدكتور كريم رضوان عن الحل الأمثل والخيار الأخير لزيادة الوزن. كيف تعالج النحافة؟ كيف تزيد وزنك؟ وكيف تكبر حجم…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
تأثير زيادة وزن الجسم السلبي
زيادة وزن الجسم : هل اكتسبت بضع كيلوجرامات أثناء الإجازة؟ لا ضير في ذلك. من سيكترث إن تغير جسمك قليلاً؟…
أكمل القراءة » -
صحة
حقيقة غازات البطن
سنتحدث عن مشكلة يعاني منها معظم الناس، وهي الانتفاخات والغازات في الأمعاءأو ” غازات البطن ” فكثير من الأحيان تكون…
أكمل القراءة » -
صحة
حقيقة مرض الصدفية
نتحدث في هذه الحلقة، عن مرض الصدفية ، ومرض الصدفية، هو مرض مناعي ذاتي، وليس مرض جلدي، ورغم ذلك، يعتقد…
أكمل القراءة »
