الألياف
-
تغذية
بروتين للشعر والعضلات – 20 بروتين نجدهم في هذه الخضراوات
بروتين للشعر والعضلات احصل على البروتين من هذه الخضراوات العشرين… ليست اللحوم والفول والمكملات الغذائية بأنواعها هي الطريقة الوحيدة للحصول…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
حمية كيتو دايت بالتفصيل الحقيقي
حمية كيتو دايت بالتفصيل الحقيقي حمية كيتو الصارمة هي نسخة من حمية الكيتو ،أسرع طريقة لإنقاص الوزن بنظام الكيتو وهي…
أكمل القراءة » -
تغذية
ماذا يحدث لك إذا توقفت عن أكل الخبز
أكل الخبز : من منا لا يحب اكل الخبز، من منا لا يحب أن يكون الخبز بكل أكله ، أنا…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض جرثومة المعدة وقرحة المع وطرق الوقاية والعلاج
جرثومة المعدة هي جرثومة تتسلل إلى داخل المعدة و تستقر في الخلايا الظهارية للغشاء المخاطي و تؤدي إلى تدمير الخلايا…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
فوائد الخيار لعلاج تصبغات الوجه
الخيار لعلاج تصبغات الوجه التي تنشأ نتيجة الإفراط في إنتاج صبغة الميلانين في بعض المناطق وقد تنشأ التصبغات نتيجة الإصابة…
أكمل القراءة » -
صحة
محاربة البدانة عند الأطفال
إن السبب رقم واحد في البدانة عند الأطفال وزيادة أوزانهم. قد يجيب البعض أن السبب هو قلة ممارسة التمارين والإفراط…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض شلل العصب الوجهي وعلاجه
العصب الوجهي أو Facial nerve يصاب في بعض الأحيان بالضرر الذي ينتج عنه إصابة شلل بل Bell’s palsy. وهو شلل…
أكمل القراءة » -
تغذية
الجوافة علاج لمرضى السكري
الجوافة علاج لمرضى السكري : ثمرة الجوافة البيضاوية الشكل، وهي ذات بشرة خضراء أو صفراء فاتحة وتحتوي على بذور صالحة…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد الفول السوداني peanuts benefits
فوائد الفول السوداني والمكسرات غنية عن التعريف فهي مصدر جيد للأوميغا 3 والألياف وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة والدهون الجيدة. فقد…
أكمل القراءة » -
صحة
أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجها
أسباب رائحة الفم الكريهة وهل فعلاً لديك رائحة الفم الكريهة؟ هناك بعض الأشخاص لديهم رائحة فم كريهة ولا يشعرون بها…
أكمل القراءة »
