البطاطا
-
تغذية
بطاطا الحلوة فوائد واضرار وطريقة تحضيرها لمرضى السكر
بطاطا الحلوة فصل الشتاء وما أجمل برودة فصل الشتاء ولكي تقي نفسك في هذا الجو البارد يجب ان تتناول البطاطا…
أكمل القراءة » -
صحة
٣٠ طعاماً ثبت أنه يحرق دهون البطن دون حمية غذائية
٣٠ طعاماً ثبت أنه يحرق دهون البطن دون حمية غذائية ، يسرع الفلفل الحار من عملية الأيض الامر الذي يساعد…
أكمل القراءة » -
تغذية
الاطعمة التي يجب عدم وضعها في الثلاجة ! 30 نوع من الأطعمة تجنب وضعها في الثلاجة
الاطعمة التي يجب عدم وضعها في الثلاجة ! 30 نوع من الأطعمة تجنب وضعها في الثلاجة ، كلنا يعلم ان…
أكمل القراءة » -
تغذية
المغنيسيوم | الأطعمة التي تحتوي على أعلى كمية من المغنيسيوم للحماية من أمراض القلب
المغنيسيوم للحماية من امراض القلب يعتبر المغنيزيوم من اكثر المعادن التي تحتاجها اجسامنا للقيام بوظائف الخلايا والانسجة والعضلات الصحية كما…
أكمل القراءة » -
تغذية
خمسة أطعمة مضرة نأكلها يومياً
أطعمة مضرة نتناولها ونستخدمها في تصنيع الأطعمة الجاهزة ، لا ندرك خطورتها ويمكن ندركها لكن نتجاهل ذلك . ورغم وجود…
أكمل القراءة » -
تغذية
ماذا يحدث لك إذا توقفت عن أكل الخبز
أكل الخبز : من منا لا يحب اكل الخبز، من منا لا يحب أن يكون الخبز بكل أكله ، أنا…
أكمل القراءة » -
مقبلات
طريقة صنع البطاطا الهندية المقرمشة
اليوم سنصنع سناك البطاطا الهندية فهي وجبة خفيفة تنجح الوصفة مع البعض وتفشل مع البعض الآخر. لذلك سنصنعها اليوم وسنتحدث…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
عشرة أطعمة سامة قد تسبب الموت
أطعمة سامة مميتة: هناك عبارة التي تقول نحن نأكل كي نعيش وليس نعيش كي نأكل، وغالباً قيلت لشخص لا يتوقف…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
رواندا أفضل بلد أفريقي
رواندا ذات السمعة السيئة : اعترض أشخاص كثر على قيامي بحلقة رواندا، وهم لا يعرفون ما هي، سأريكم في هذه…
أكمل القراءة » -
تغذية
سوء التغذية عند الأطفال
نحن نختار المواضيع التي هي أكثر شيوعاً، ومن أكثر الأسئلة التي يتم السؤال عنها، هو الشك الشائع لدى الكثير من…
أكمل القراءة »
