البوتاسيوم
-
صحة
نصيحة دكتور بيرج لمن يشتهي الملح والطعام المالح
إذا كنت تشعر باشتهاء الطعام المالح خاصة أثناء الليل، فإن هذا الفيديو مفيد لك. وأنا أعني الملح الموجود في الفشار…
أكمل القراءة » -
تغذية
ماذا سيحدث لجسمك إن توقفت عن تناول السكر
السؤال هو ما الذي يمكن أن يحدث في أجسامنا إذا تخلينا عن تناول السكر لأسبوعين تماماً؟ لنلق نظرة على ذلك:…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي فوائد سمك التونة ؟
سمك التونة من الأسماك التي تنتمى لفصيلة زرقاء الزعنفة من أسرة الماكريل، وتتوزع أسماك التونة فى المحيطات الهادي والأطلسي…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي فوائد الكمثرى الغذائية
الكمثرى وغيرها من الفواكه يجب أن تحصل على ما يكفي منها أو من الخضراوات في نظامك الغذائي في حياتك اليومية.…
أكمل القراءة »
