التركيز
-
أجهزة الجوالات
موبايل فئة متوسطة بمواصفات فلاجشيب
أمامي جوالين Huawei P30 Pro جهاز فلاجشيب قوي ومعروف ويأتي مع مواصفات قوية جداً، معالج Kirin 980 رامات 8 GB…
أكمل القراءة » -
تغذية
هل تعاني من الاكتئاب والقلق واضطراب النوم؟
اليوم سيكون لدينا موضوع هام جداً، لأنه في انتشار مستمر، وتشير بعض الدراسات إلى أنه في عام 2030، قد يصل…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
هل تعاني من قلة النوم ؟
هل تعاني من قلة النوم ؟ هل تستيقظ من النوم، وأنت تشعر بأنك لم تنم كفاية؟ هل تشعر بالتعب كل…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تستيقظ بدون شرب القهوة صباحا
شرب القهوة : القهوة تعتبر شيء أساسي، في حياة كثير من الناس، بشكل يومي، خصوصاً عندما نستيقظ من النوم، فإن…
أكمل القراءة » -
الآداب
عقلك و الإنترنت
الإنترنت يمثل معضلة لمعظمنا، فمن ناحية هي أداة تكنولوجية مفيدة، وإقامة ثورة في العمل والتعليم والتواصل بين الناس. لكن من…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
السكر كيف غير وجه العالم؟
في العادة مثل هذا الحديث عن السكر سيكون مرعباً، لأننا سنخبرك بأننا سنتحدث عن مسحوق أبيض مسمم، يسبب الإدمان، يدمرك.…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
طرق تفيدك في زيادة التركيز
مما لا شك فيه أن الكثير من الأشياء في حياتنا، تحتاج إلى فعلها لكي تصل للتركيز التام والذي بمساعدته نضمن…
أكمل القراءة »
