الحديد
-
تغذية
فوائد البنجر أو الشمندر أو الشوندر
أرى نساء كل يوم يتساقط شعرهن، ويشعرن بالتعب والكسل، وعندما يحاولون الوقوف بعد جلوسهن يشعرن بالدوار. أعينهن منتفخة ولديهن هالات…
أكمل القراءة » -
إسلام
وثائقي يأجوج ومأجوج والحروب الثلاث
كيف ظهر قوم يأجوج ومأجوج ومن أين أتوا؟ في الحقبة الأولى للأرض قبل الطوفان، ولد لنوح عليه السلام ثلاثة أبناء…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد البطاطا الحلوة الصحية
مرحباً، البطاطا الحلوة من بين أفضل الأطعمة على الإطلاق لاحتوائها على فيتامين A أو البيتا كاروتين وهي الصبغة البرتقالية المميزة…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
نقص فيتامين D وعلاجه أهمية فيتامين D و A
نقص فيتامين D : قبل الحديث عن ضرورة تناول الطفل الفيتامينات وخاصة فيتامين D و فيتامين A والحديد يجب أن…
أكمل القراءة » -
تغذية
البروكلي بطريقة صحية ولذيذة للدايت والريجيم
اليوم سنحضر البروكلي بطريقة صحية ومفيدة جداً للجسم، والبروكلي يشبه القرنبيط وفي شكله بلون أخضر لامع. طريقة تحضير البروكلي نقطع…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
فوائد الفول السوداني العلاجية
تعرف على أهم الفوائد العلاجية للفول السوداني. الفول السوداني وأيضاً الفاصولياء والبازيلاء هم ينتمون إلى عائلة البقوليات، والتي هي أفضل…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي فوائد الشوفان
إذا بدأت تأكل طعام الحصان الشوفان فلن تتحول لحصان، لكن رائحتك قد تشبهه؟ بالطبع لا. هذا ليس صحيحاً. يقال أن…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
مخاطر شرب القهوة بكثرة
إليكم هذا السؤال: هل تعتمدون على الكافيين للحصول على الطاقة؟ إذا كان هذا صحيحاً فهذا المقال المناسب لكم لأنني أود…
أكمل القراءة » -
صحة
هل زيادة الحديد في الجسم تسبب مرض السكري
سأتحدث عن سبب خفي آخر للإصابة بمرض السكري ويجب أن تكونوا على دراية به وهو زيادة الحديد المفرطة في الجسم.…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
السيلوليت أسبابه وعلاجه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا الدكتور كريم علي. كيفية التخلص من السيلوليت الموجود في الأرداف والبطن والجوانب يعاني منها…
أكمل القراءة »
