الدهون
-
صحة
نصيحتي لمرضى حصى الكلى دكتور بيرج
مع أن هناك الكثير من المقاطع أتحدث فيها عن موضوع حصى الكلى ، لكنها تتناول جانباً واحداً منه فقط، هذا…
أكمل القراءة » -
تغذية
ماذا سيحدث لجسمك إن توقفت عن تناول السكر
السؤال هو ما الذي يمكن أن يحدث في أجسامنا إذا تخلينا عن تناول السكر لأسبوعين تماماً؟ لنلق نظرة على ذلك:…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
كيف تتجنب خطر المكياج ؟
سنتكلم اليوم عن الشيء الذي يخفونه عن النساء عند استخدام المكياج . الشيء الأول الذي عليك أن تعرفيه هو…
أكمل القراءة » -
تغذية
الخضار الطازجة وأهم فوائدها على الجسم
تعتبر الخضار الطازجة مصدر هام للكربوهيدرات، التي تقوم بتزويد الجهاز العصبي والدماغ والجسم كله بالطاقة. وأهم ما يوجد في…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
ما هي فوائد الكمون ؟
من أهم فوائد الكمون أنه يساعد على الهضم : موطنه الأصلي داخل آسيا، وأفريقيا، وأوروبا، ويعتبر من التوابل الشعبية والتي…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
الطعام المفضل الصحي
لكل منا طعامه المُفضل بغض النظر عما إذا كان هذا الطعام صحي أم لا ، فالأهمية الأولى لنا هي…
أكمل القراءة »
