الذاكرة
-
أجهزة الجوالات
شاومي Xiaomi وإبداعاتها MI Note 10
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اليوم معنا MI Note 10 ولكن قبل أن نبدأ أريد أن أعرفك تاريخ سلسلة النوت…
أكمل القراءة » -
تغذية
هل تعاني من الاكتئاب والقلق واضطراب النوم؟
اليوم سيكون لدينا موضوع هام جداً، لأنه في انتشار مستمر، وتشير بعض الدراسات إلى أنه في عام 2030، قد يصل…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
مراحل النوم الصحي Sleep Cycle
مراحل النوم الصحي Sleep Cycle هل تعلم أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ينام من 4 إلى 5 ساعات يومياً، المعلومة…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث إن استخدم الدماغ طاقته 100%
ماذا يحدث إن استخدم الدماغ طاقته 100% السلام عليكم أنا محمد غنايم يمكنك أن تصبح خارقاً، بعد مشاهدة هذه الحلقة…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
هل تعاني من قلة النوم ؟
هل تعاني من قلة النوم ؟ هل تستيقظ من النوم، وأنت تشعر بأنك لم تنم كفاية؟ هل تشعر بالتعب كل…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
ما هو الكيتو دايت؟
سنتحدث عن الكيتو دايت اليوم بمزيد من التفاصيل، الكيتونات هي عندما تتوقف عن تناول الجلوكوز، أو السكر، لمدة تتراوح بين…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تستيقظ بدون شرب القهوة صباحا
شرب القهوة : القهوة تعتبر شيء أساسي، في حياة كثير من الناس، بشكل يومي، خصوصاً عندما نستيقظ من النوم، فإن…
أكمل القراءة » -
تغذية
معجزات العسل – حبوب اللقاح والعكبر وغذاء الملكة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأهلاً بكم. أنا الدكتور كريم علي، غذاء الملكة وحبوب اللقاح سئلت عنهم كثيراً فهي منتجات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد التوت الأزرق
لماذا يوصي معظم أخصائيي التغذية حديثاً بإدراج التوت الأزرق (المعروف بالعنب البري) ضمن أنظمتنا الغذائية؟ قد يعود ذلك الى ما اكتشفه العلم…
أكمل القراءة »
