الفواكه
-
تغذية
هل يمكن تناول الفواكه بعد الوصول للوزن المثالي؟ ولماذا لا ينصح بالجريب فروت (الزنباع أو البابلوموس)
هل يمكن تناول الفواكه بعد الوصول للوزن المثالي؟ ولماذا لا ينصح بالجريب فروت (الزنباع أو البابلوموس) ، يسأل الكثيرون عن…
أكمل القراءة » -
تغذية
خلط الاطعمة | الاطعمة التي لا ينصح بخلطها لأنها مضرة بالصحة؟ 20 خلطة عليك تجنبها
خلط الاطعمة سنقدم في هذا المقال 20 خلطة من الاطعمة يجب عليك تجنب أكلها، تعرف عليها فهناك الكثير من الأطعمة…
أكمل القراءة » -
تغذية
خمسة أطعمة مضرة نأكلها يومياً
أطعمة مضرة نتناولها ونستخدمها في تصنيع الأطعمة الجاهزة ، لا ندرك خطورتها ويمكن ندركها لكن نتجاهل ذلك . ورغم وجود…
أكمل القراءة » -
تغذية
ماذا يحدث لك إذا توقفت عن أكل الخبز
أكل الخبز : من منا لا يحب اكل الخبز، من منا لا يحب أن يكون الخبز بكل أكله ، أنا…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض جرثومة المعدة وقرحة المع وطرق الوقاية والعلاج
جرثومة المعدة هي جرثومة تتسلل إلى داخل المعدة و تستقر في الخلايا الظهارية للغشاء المخاطي و تؤدي إلى تدمير الخلايا…
أكمل القراءة » -
فن الطهي
طريقة تحضير بيتزا الفواكه
بيتزا الفواكه طبق لذيذ ومغذي يمكن تقديمه في كل المناسبات والمواسم، حيث يمكن استخدام أي نوع من الفواكه المتوفرة بموسمها.…
أكمل القراءة » -
تغذية
أضرار الحليب حقيقة أم خرافة
أضرار الحليب حقيقة أم خرافة : سمعنا الكثير من الكلام مؤخراً أن الحليب واللبن والجبنة تضر الأطفال، وفي السنتين الماضيتين…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
تأثير زيادة وزن الجسم السلبي
زيادة وزن الجسم : هل اكتسبت بضع كيلوجرامات أثناء الإجازة؟ لا ضير في ذلك. من سيكترث إن تغير جسمك قليلاً؟…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
حمية الكيتو Keto Diet أكل الدهون لخسارة الدهون
حمية الكيتو Keto Diet تقديم حازم باغ: عندما تسمع كلمة حمية، هل يخطر ببالك التفاحة أم الزبدة؟ الحمية التي سنتكلم…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي فوائد الفستق الحلبي
أتحدث اليوم عن أهم أربعة فوائد في الفستق. الفستق ليس حقيقةً من المكسرات بل هو بذرة فاكهة، ولكننا سنتحدث عنه…
أكمل القراءة »
