الكوسا
-
تغذية
بروتين للشعر والعضلات – 20 بروتين نجدهم في هذه الخضراوات
بروتين للشعر والعضلات احصل على البروتين من هذه الخضراوات العشرين… ليست اللحوم والفول والمكملات الغذائية بأنواعها هي الطريقة الوحيدة للحصول…
أكمل القراءة » -
تغذية
أسرع طريقة لإنقاص الوزن | حمية د.بيرج الصارمة!
أسرع طريقة لإنقاص الوزن | حمية د.بيرج الصارمة! هذا المقال يعتبر تحديث للمقال الذي تحدثنا فيه عن حمية الكيتو الصارمة…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي فوائد الكوسا الغذائية / Squash
الكوسا هي من الخضروات التي يمكن أن تنمو إلى أكثر من 3.2 أقدام (1 متر) في الطول، ولكن عادة ما…
أكمل القراءة » -
فن الطهي
طريقة تحضير سلطة الكوسا
سلطة الكوسا من السلطات الدافئة، فيمكن للكوسا أن تكون نصف مسلوقة، أو مقطعة قطعاً صغيرة. وسأنتقل لتحضير السلطة وهذه هي…
أكمل القراءة » -
فن الطهي
طريقة تحضير محشي ورق العنب والكوسا
محشي ورق العنب أكلة مشهورة في بلاد الشام غنية عن التعريف، وهي من الأكلات الموسمية الخاصة بفصل الربيع. ورق…
أكمل القراءة »
