النوم
-
الحياة والمجتمع
معلومات نفسية – 9 معلومات ستأخذك الى عالم اخر من جمالها
معلومات نفسية سنقدم لكم في هذا المقال 9 معلومات نفسية ستأخذك إلى عالم أخر من جمالها إن الأشخاص الذين يمشون…
أكمل القراءة » -
صحة
مشاكل النوم – بعض الوسائل للمساعدة على تجاوز مشاكل النوم
مشاكل النوم درب جسمك على النوم من جديد على الرغم من أنني لست هنا لأقدم لك تشخيصًا عن سبب عدم…
أكمل القراءة » -
صحة
نايت كالم – متى يبدأ مفعول نايت كالم ، ومتى ينتهي ؟
نايت كالم عقار نايت كالم واحد من الأدوية الفعالة في التخلص من الأرق، فهو يتم استخدامه على نطاق واسع لعلاج…
أكمل القراءة » -
أخبار
الكشف عن تقنية للنوم يتبعها العباقرة
تقنية للنوم يتبعها العباقرة ليوناردو دافينشي الرسام الشهير لم يكن ينام في الليل مثلنا وبدل ذلك نام ل15 دقيقة عدة…
أكمل القراءة » -
صحة
تعزيز صحة الدماغ – كيف ذلك ؟ اليك 5 طرق طبيعية و فعالة
تعزيز صحة الدماغ توقف عن إهدار المال على مكملات تعزيز صحة الدماغ وجرب هذه الحيل المدعومة من العلم تعتبر مكملات…
أكمل القراءة » -
صحة
الحصول على اللياقة: ثلاث عادات صحية اعتمدتها للحصول على اللياقة والحفاظ عليها
الحصول على اللياقة لم أكن أبدًا من أشد المؤمنين بقرارات العام الجديد. من غير الواقعي أن تحاول تغيير حياتك بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة
عدم فقدان الوزن : 15 سببًا لعدم فقدان الوزن!
15 سببًا لعدم فقدان الوزن!، يمكن أن يكون فقدان الوزن عملية صعبة ومحبطة للكثيرين، خاصةً عندما لا ترى النتائج التي…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
ما هو الجاثوم؟ ولماذا ببعض الاحيان لا نستطيع الحركة بعد الاستيقاظ؟
ما هو الجاثوم؟ ولماذا ببعض الاحيان لا نستطيع الحركة بعد الاستيقاظ؟ كثير من الناس مروا في تجربة الصحو من النوم…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد البابونج | اشرب شاي البابونج قبل النوم وإستيقظ على سبعة فوائد
فوائد البابونج البابونج هو عشبة يستخدمها الناس منذ القدم لتهدئة المعدة والمساعدة في النوم ويوجد منه نوعان: البابونج الألماني والبابونج…
أكمل القراءة » -
تغذية
علاج الشيخوخة | ما هي افضل وصفة لمحاربة الشيخوخة؟
علاج الشيخوخة الكثير من الأسئلة تطرح عن أفضل الكريمات المضادة للشيخوخة، وهل هي نافعة أو لا؟ الجواب للأسف هو لا،…
أكمل القراءة »
