ممارسة الرياضة
-
صحة
هذا ما يحدث بالجسم عند التمرين أثناء الصيام
هذا ما يحدث بالجسم عند التمرين أثناء الصيام ، سنجيب في هذا المقال عن السؤال الشائع حول امكانية مواصلة التمرن…
أكمل القراءة » -
صحة
اعراض القولون العصبي وعلاجه نهائيا | د. أحمد هيكل
اعراض القولون العصبي وعلاجه نهائيا | د. أحمد هيكل ، متلازمة القولون العصبي او IBS أي irritable bowel syndrome مما…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
كثرة التفكير تسبب أضرارا شديدة
كثرة التفكير تسبب أضرارا شديدة، وتكون كثرة التفكير في كل محاور حياته وكل ما يدور حوله، فكل هذا يعود عليه…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
تعرف على أنواع رياضة مرضى السكري
رياضة مرضى السكري : إن ممارسة الرياضة مهمة كثيراً للمصابون بمرض السكري ، لأنها تحسن عمل الإنسولين. تستطيع من خلال…
أكمل القراءة » -
إسلام
الندم في اللحظات الأخيرة
هل الندم على الأمور التي لم تصنعها ينفع؟ وهل المسلم يندم كما يندم غيره؟ أم لديه أمور أخرى يندم عليها؟…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
صوم الدوبامين وتحويل الملل إلى متعة
صوم الدوبامين يعلمك كيفية التحكم في مقدار الحافز والرغبة في العمل على الأعمال المهمة والصعبة. فما هو وكيف نستفيد منه؟…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد شرب الماء الدافئ السحرية
شرب الماء الدافئ له العديد من الفوائد التي تعود على صحة الجسم، ولذلك ينصح بشربه يومياً، وخاصةً على الريق وقبل…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج الإمساك المزمن والتخلص منه نهائياً
الإمساك المزمن : هناك إعتقاد أن الإمساك المزمن يؤثر على حوالي 20% من الأميركيين، مما يؤدي إلى 8 ملايين زيارة…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
تأثير زيادة وزن الجسم السلبي
زيادة وزن الجسم : هل اكتسبت بضع كيلوجرامات أثناء الإجازة؟ لا ضير في ذلك. من سيكترث إن تغير جسمك قليلاً؟…
أكمل القراءة »
