الحياة والمجتمعالعناية بالذات

معلومات نفسية – 9 معلومات ستأخذك الى عالم اخر من جمالها 

معلومات نفسية - 9 معلومات ستأخذك الى عالم اخر من جمالها 




معلومات نفسية – 9 معلومات ستأخذك الى عالم اخر من جمالها

معلومات نفسية

سنقدم لكم في هذا المقال 9 معلومات نفسية ستأخذك إلى عالم أخر من جمالها

إن الأشخاص الذين يمشون بسرعة في الطريق عادة ما يتمتعون بنبوغ عقلي عال

كما أن لديهم فرصة أكبر ليكونوا ناجحين في الحياة مقارنة مع الأشخاص الذين يمشون ببطء

فسرعة المشي توازي سرعة النشاط الإدراكي، الأمر الذي يعكس الذكاء والدقة في الأداء

ابق نفسك مشغولاً دوماً للتغلب على المشاعر السلبية فهو أفضل حل للمشاكل النفسية قد تشعر أحياناً بالرغبة في الجلوس دون القيام بأي شيء

لكن لا تترك الأمر يطول بك على هذا الحال أو يصبح ذلك روتيناً يومياً، إن الإفصاح عن الأهداف للأخرين يقلل من احتمالية تحقيقها ويقول علماء النفس أن ذلك يحدث لأن التحدث عن الأهداف يشبع حادة الشخص إلى إثبات ذاته بما يكفي

ويولد الشعور بأنه لا حاجة لاستكمال الهدف وخوض العمل الشاق لتحقيقه،  مهما حاولت أن تتذكر فمن المستحيل أن تتذكر ماذا كانت بداية الحلم أثناء النوم ويرجع ذلك إلى حالة السبات التي تدخل فيها خلايا الذاكرة خلال النوم

فكل ما تسترجعه هو مجرد ومضات بسيطة من عشرات الأحلام التي تشاهدها في الواقع كل ليلة، الشخص الذي يسهر كثيراً يكون أكثر عرضة للغضب السريع والعصبية غير المبررة

وذلك بسبب الإرهاق الشديد الذي يصيب الخلايا العصبية عند عدم حصولها على ساعات نوم كافية

خمسة وتسعون بالمئة من الناس يصابون بالتوتر والقلق عندما يقول لهم أحد الأشخاص: أريد التحدث معك

حسب خبراء علم النفس فإن الشخص الذي يقلل من احترام الآخرين في العلن يشعر في الغالب بالقلق وعدم الأمان ويلجأ إلى إهانة الأخرين لتعويض النقص لديه

خلافاً لما يعتقده الكثير من الناس أكدت العديد من الدراسات أن معظم القرارات التي نتخذها أثناء النوم

تصدر من اللاوعي ومن العقل الباطن، إن اقناع نفسك أنك نمت بشكل جيد قد يساعدك على خداع عقلك بشكل فعال

بحيث لا تشعر بالتعب والإرهاق المفاجئ أثناء اليوم

اقرأ أيضاً…من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟ – ملخص كتاب

اقرأ أيضاً… اكتشف نفسك – أليات اكتساب السلوك الإيجابي للمؤلف سام آر لويد

اقرأ أيضاً… اكتشف نفسك 2 – أليات اكتساب السلوك الإيجابي للمؤلف سام آر لويد – القسم الثاني

ما هو رد فعلك؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى