أضرار الفلفل الحار
نحن نعلم ان الفلفل الحار يمكن ان يساعدنا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وفي فقدان الوزن اذا اضفناه إلى نظامنا الغذائي، ولكن ما لم يخبرك به احد ان الزيادة المفرطة يمكن ان تكون سيئة للغاية.
وتختلف الاثار الجانبية لإساءة استخدام الفلفل الحار حسب صحتك وعمرك وعاداتك الغذائية
لكن ما هي اضرار الفلفل الحار على الكلى والجسم بشكل عام؟
اضرار الفلفل الحار على الكلى:
ان مركب الكابسايسين هو ما يمنح الفلفل الطعم الحار، وهذا المركب يمكن ان يسبب الشعور بالألم والتورم لدى البعض.
ففي حال الاكثار من تناول الفلفل الحار، يمكن ان يعمل الكابسايسين على زيادة نسبة الأملاح داخل الجسم،
وهذه العملية تمنع الكلى من أداء وظائفها بشكل صحيح وطبيعي بسبب الالتهابات التي يمكن ان تعاني منها، بل أنه من الممكن ايضاً ان تتكون عليها طبقة من الصديد أو القيح تؤثر سلباً عليها.
وقد أوضح المركز الطبي بجامعة ماريلاند ان مادة الكابساسين في الفلفل الحار ارتبط بانزعاج المعدة او تلف الكلى والكبد وكذلك آلام البطن.
اضرار الفلفل الحار الاخرى:
- الفلفل الحار سيء للبواسير، فجميع الأطعمة الحارة سيئة للبواسير
فعللا الرغم من كونها صحية بشكل آخر، إلا أنها تميل إلى تهيج الانسجة الحساسة مثل البواسير وتزيد الالتهاب والألم.
- الفلفل الحار يهيج المعدة ويفاقم التهابها، وخاصة بطانة المعدة.
فتناول الفلفل الحار بكميات كبيرة يمكن ان يفاقم التهاب المعدة ويسبب الغثيان والقيء والإسهال مع احساس قوي بالحرق، كما أنه سيء جداً لمرضى قرحة المعدة.
- اضرار الفلفل الحار للجلد
الفلفل الحار مهيج للجلد ويمكن ان يتسبب في اصابة الجلد، ويمكن ان يسبب طفحاً وحكة وحرقة قوية
من المستحسن تجنب فرك عينيك أو المناطق الحساسة الأخرى وارتداء القفازات عند التعامل مع الفلفل الحار.
في النهاية:
تقوم الكلى بإزالة الفضلات من الدم وتعمل على تنظيم مستويات السوائل لكي تحافظ على عمل الكلى بشكل سلسل.
لذلك يجب علينا ادخال الخضراوات في نظامنا الغذائي لأنها مفيدة جداً للكلى.
وتجنب تناول الدهون والمواد التي بها مواد حافظة ومواد مصنع بكثرة، لأن المواد المصنعة تحتوي على مادة الصوديوم بالإضافة إلى وجود الدهون المشبعة التي تضر بصحة الكلى
وتعد هذه الخطوة من أهم الخطوات في تغير نظامنا الغذائي للحفاظ على الكلى
اقرأ أيضاً… الثوم والكبد | ماذا يحصل للكبد عند تناول الثوم | ما افضل طريقة لتناوله؟
اقرأ أيضاً… فوائد زيت الشاي الاخضر | متى نستعمله؟ هل هناك اي خطر في استخدامه؟
