التهاب اوتار اليد
يحصل التهاب الأوتار في اليد عندما تصاب المادة الزلقة المحيطة بالأوتار بتورم والتهاب لسبب ما الامر الذي يصعب من حركة الأوتار ويقلل من القدرة على التحكم بها
ان التهاب أوتار اليد يحدث نتيجة الاستخدام المتكرر لليد وتكرار نفس الحركة لعدد كبير من المرات، كما انها تحدث ايضا نتيج الصدمات والاصابات
وهي عادة ما تحدث لدى الاشخاص الذين تعتمد أعمالهم او هواياتهم على تكرار حركات معينة لفترات طويلة مما يؤدي الى التهاب اوتار اليد وكذلك عدم الانتظام في ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية له دور في التهاب اوتار اليد
توجد مجموعة من العلاجات التي يمكن اتباعها للمساعدة على علاج التهاب اوتار اليد ومنها ما يلي:
- وضع كيس من الثلج على المنطقة المصابة بفترات متقطعة حيث يمكن ان يساعد على تخفيف الالتهاب وتحفيز تدفق الدم الى المنطقة المصابة
- الراحة: ونعني بالراحة هنا ان يتم توفير الراحة لليد بعدم حركتها لفترات طويلة وبذلك فإن الاوتار تلتئم وتشفى كما انه من الممكن ان يتم استخدام جبيرة لليد لضمان عدم حركتها ويجب ان لا تكون جبيرة محكمة جدا وضيقة حتى لا يزداد الألم والتورم
- استخدام علاج طبي مسكن للألم يحث ان بعض الادوية المسكنة للألم كالباراسيتامول و الأيبوبروفين وغيرها تساعد بشكل كبير على علاج التهاب اوتار اليد والتخفيف من ألمها
- العلاج الطبيعي: ان العلاج الطبيعي له تأثير كبير وفعال ايضا في الشفاء من التهاب أوتار اليد ولذلك ينبغي ان تقوم بعمل مساج او تدليك ليديك بنفسك بالمنزل او الذهاب الى مراكز العلاج الطبيعي للحصول على العلاج الطبيعي المناسب لك والذي يساعدك على الشفاء
عندما يكون الألم غير محتمل او عندما تظهر عليك اعراض مقلقة وتستمر لعدة ايام او اسابيع دون ان تجدي الطرق المذكورة نفعا او تخفف الاعراض الظاهرة يتم اللجوء الى الطبيب ومناقشة الخيارات العلاجية التي من بينها الجراحة
يتم اللجوء الى الجراحة عندما تفشل طرق العلاج الاخرى في حل المشكلة
وفي العمليات الجراحية يقوم الطبيب بإزالة الاسنجة الملتهبة وذلك لإعطاء مساحة اوسع لحركة الوتر كما يتم تحرير المنطقة الضيقة في الوتر والتي تسبب الألم وصعوبة في حركة الوتر
اقرأ أيضاً… الكورتيزول والعضلات | ما هي اضراره؟ وكيف نخفضه في حال ارتفاع الكورتيزول؟
اقرأ أيضاً… ما هي النصائح التي تقيني من ضغط الدم وما هو الحل للأرق وتشنج العضلات؟
