علاج الزكام ونزلات البرد والأنفلونزا بأفضل الطرق والأعشاب

علاج الزكام ونزلات البرد والأنفلونزا بأفضل الطرق والأعشاب ، يعتبر الزكام من أكثر الأمراض المعدية لجسم الإنسان، الزكام يتكون نتيجة التعرض لفيروسات تهاجم الرئة والجهاز التنفسي، فيروس يمكن أن يتسبب بمعاناة الشخص من الزكام،

لا يمكن أن يُكون الجسم مقاومة ضد الزكام والأنفلونزا، والزكام يتنقل عبر العدوى عبر الرذاذ السعال أو العطاس أو لمس الأسطح الملوثة برذاذ المصاب بالأنفلونزا،

وفي كل الأحوال يكون الشخص المصاب معديا لذلك وفرنا لكم علاج الزكام و نزلة البرد دون دواء، حتى الآن لا يوجد دواء لعلاج الزكام، ووفرنا للمصابين بعض العلاجات المنزلية بالأعشاب لأنه دواء يهدف لعلاج الزكام بشكل كلي،

علاج الأعراض وعلاج الزكام في المنزل. هذا افضل علاج للزكام وسيلان الانف التهاب فيروسي يصيب الجهاز التنفسي وبالتالي علاج الزكام بالأعشاب والوصفات الطبيعية وبدون دواء هو اختيارك الأفضل خلال فصلي الشتاء والخريف وعلاج البرودة.

وتعد نزلات البرد والزكام من اكثر الأمراض لذلك فان الاستعانة بالأعشاب لعلاج الأعراض يعد خيارا جيدا حيث تساعد الأعشاب على تقوية جهاز المناعة وبعضها يساعد على تخفيف السعال وسيلان الأنف كما انها تعد أحد أفضل البدائل الطبية للزكام و سيلان الأنف والأنفلونزا،

في هذا المقال سنتعرف على علاج طبيعي لنزلات البرد بنصائح بسيطة وبدون أدوية وسنذكر مجموعة من أعشاب لعلاج البرد والزكام وأعشاب لعلاج السعال، إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي لنزلات البرد،

فهذه أفضل العلاجات الطبيعية لنزلات البرد والزكام والحساسية للكبار والصغار علاج الانفلونزا:

الجوافة لعلاج الكحة:

تعتبر أوراق الجوافة من أفضل العلاجات المتاحة للكحة حيث تستخدم أوراق الجوافة المغلية كشراب للتخلص من الكحة الجافة بل إن بعض الشركات قامت بالفعل بتصنيع أدوية من أوراق الجوافة لمعالجة السعال وهي من أكثر الأنواع مبيعا لفعاليتها العالية في القضاء على السعال

الغرغرة بالماء المالح الدافئ لالتهاب الحلق:

تساعد المياه المالحة الدافئة على تهدئة التهاب الحلق وتعمل الغرغرة على ترطيب التهاب الحلق لذا يمكنك الغرغرة بنصف ملعقة صغيرة من الملح الذائب في الماء الدافئ أربع مرات يوميا سيهدئ من احتقان الأنف ويقلل من افرازات الانف والمخاط الزائد

عالج احتقان الأنف بالماء المالح الدافئ:

المياه المالحة تساعد على علاج احتقان الأنف وتقوم بإزالة جزيئات الفيروس والبكتيريا من أنفك،

يمكنك خلط ربع ملعقة صغيرة من الملح في مئتان وأربعون ميليلتر من الماء الدافئ و اضغط بأصبعك ضغطا خفيفا اثناء وضع مزيج الملح في فتحتي الأنف بالقطارة وكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات

الحبة السوداء أو حبة البركة لحساسية الأنف:

تناول الاشخاص المصابين بحساسية الانف لحبة البركة يقلل من اعراض البرد والحساسية مثل حكة الانف والاحتقان وسيلان الانف والعطاس ويرجع السبب في ذلك لامتلاكها خصائص مضادة للحساسية وسيلان الأنف والعطاس،

نقوم بغلي حبة البركة في زيت الطعام ثم نتركها تبرد ونقوم باستخدامها كقطارة للأنف بالإضافة الى ذلك يمكنك شرب كوب من الحليب مع الحبة السوداء مرة يوميا لتقوية جهازك المناعي

اليانسون:

يسكن ألام الصدر ويخفف من السعال، يقوم بمنع الاصابة بنزلات البرد والزكام فهو يحتوي على مضادات طبيعية تحارب الجراثيم ومسببات الأمراض ويقوم أيضا بتحسين من الأعراض المصاحبة لمرض الربو المستخلص المائي الذي يحتوي على اليانسون ومجموعة أخرى من الأعشاب يثبط من إفراز الهستامين

وهو جزء من الاستجابة المناعية الناتج عن تحفيز الخلايا الكيميائية والمناعية ضد الاصابة والحساسية، مستخلص اليانسون يؤدي إلى التحسين من اضطراب النوم وشدة السعال وعدد مرات تكراره لدى المرضى ويحسن من مؤشرات قياس التنفس مثل مستوى السعة الحيوية للهواء، التي يستطيع الجسم اخراجها بعد استنشاق اكبر كمية من الهواء بالشهيق

الثوم لعلاج الزكام والسعال واحتقان الحلق:

يعتبر الثوم من أهم الأعشاب الطبيعية القادرة على التخلص من الفيروسات والجراثيم المختلفة فهو يحتوي على العديد من المواد الهامة المطهرة والطاردة للفيروسات والقاضية عليها ويعمل على علاج مشكلة الجهاز التنفسي ويقضي على السعال والتهاب الحلق ونزلات البرد ويتم في الغالب تناوله عن طريق المضغ أو شرب مغلي الثوم أو تنال الحبوب عن طريق البلع او استعمال زيت الثوم، هذه الطرق فعالة للقضاء على أمراض الجهاز التنفسي

العسل لعلاج الزكام والسعال واحتقان الحلق:

يعتبر العسل من اكثر المواد الطبيعية فائدة للتخلص من الفيروسات والامراض المختلفة لأنه يحتوي على العديد من المواد الهامة للجسم وقد قال الله سبحانه وتعالى: (فيه شفاء للناس) العسل الطبيعي قادر على التخلص من الفيروسات المسببة للبرد والسعال ويعمل على ترطيب الحلق والتخلص من الفيروسات المختلفة التي تصيب الجهاز التنفسي ويقوي المناعة

القرفة لعلاج الزكام والبرد واحتقان الحلق:

يعتبر شراب القرفة من أفضل السوائل المقاومة لنزلات البرد والزكام ومما يتعلق به من احتقان الحلق والسعال فبجانب كونها مشروبا ساخنا يعمل على ترطيب الحلق فلها العديد من القدرات الخاصة على مقاومة الأمراض المختلفة والقضاء على الفيروسات والبكتيريا مما يجعلها من أفضل السوائل للقضاء على التهابات الحلق والبرد والزكام

الزنجبيل لعلاج نزلات البرد والزكام والسعال:

يعتبر الزنجبيل من أكثر الأعشاب قدرة على التخلص من الفيروسات المختلفة لذلك عند تناوله أثناء الإصابة بنزلات البرد أو أمراض الجهاز التنفسي فإنه يعمل على التخلص من الفيروسات المسببة لأمراض الجهاز التنفسي ويعمل على التخلص من الرشح والزكام

الزعتر والنعناع لعلاج الزكام والسعال:

يعتبر الزعتر والنعناع من اشهر الاعشاب المستخدمة منذ القدم لعلاج نزلات البرد والزكام والسعال وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي لاحتوائهم على العديد من المواد الهامة للجسم للتخلص من الفيروسات والبكتيريا المختلفة التي تصيب الجهاز التنفسي

الاستحمام بالماء الدافئ لعلاج الزكام:

الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على خفض الحرارة بحال المعاناة من الحمى وخاصة لدى الأطفال ويساعد الاستحمام بالماء الدافئ على تخفيف أعراض نزلات البرد أو الزكام لدى المصابين وخاصة البالغين ويمكن إضافة صودا الخبز إلى ماء الاستحمام لتخفيف ألام العضلات ويمكن اضافة القليل من الزيوت العطرية للحصول على تأثير أفضل

جلسات البخار:

يمكن إجراء جلسات البخار باستخدام جهاز مخصص وتساعد تلك الجلسات على تهدئة الجهاز التنفسي وترطيب الأنف وإزالة الاحتقان إذا لم يتوفر لديك الجهاز يمكنك أن تملئ الحمام ببخار الماء الساخن وتقوم باستنشاقه ولكن احذر من التعرض للهواء بعد تلك الجلسات حتى لا تسوء حالتك

أفضل الاطعمة ضد البرد والانفلونزا:

هذه بعض الاطعمة التي يمكن تناولها عند إصابتك بالبرد أو الانفلونزا،

الموز لتهدئة اضطراب المعدة وعلاج الإسهال، الاطعمة التي تحتوي على فيتامين c مثل الفلفل الرومي والليمون،

الجزر الذي يحتوي على البيتاكاروتين،

الفلفل الأحمر الحار يفتح الجيوب الأنفية ويساعد على تفتيت المخاط بالرئتين،

الفجل يساعد على تفتيت المخاط في ممرات الهوائية،

البصل يحتوي على المواد الكيميائية النباتية التي تساعد الجسم على إزالة التهاب الشعب الهوائية والالتهابات الأخرى

الراحة والحفاظ على تدفئة جسمك

وفي النهاية إن الحفاظ على الدفء والراحة عند الإصابة بالبرد او الانفلونزا يساعد جسمك على توجيه طاقته نحو المعركة المناعية حتى يحارب الفيروس، عند الإصابة بنزلات البر ينصح بالرحة التامة وشرب السوائل الدافئة والحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب السوائل والتدفئة الكافية

اقرأ أيضاً… ما هي فوائد الميرمية؟ وما هي الفيتامينات التي تحتويها؟ – حسن خليفة

اقرأ أيضاً… ما هو تأثير القرفة على المرأة الحامل و مرضى الضغط؟