القسم: العناية بالذات

كيف أتخلص من التعب والخمول 0

كيف أتخلص من التعب والخمول

كيف أتخلص من التعب والخمول التعب والخمول على الرغم من وصفهما بالارهاق أحياناً إلا أن الارهاق يختلف عن الشعور بالتعب أو الشعور بالنعاس. يشعر الجميع بالتعب عند نقطة ما، ولكن عادة ما يتم حل...

شرح ازالة الجير وتنظيف الأسنان 0

شرح ازالة الجير وتنظيف الأسنان

شرح ازالة الجير وتنظيف الأسنان ازالة الجير تبدأ من طبقة البلاك Plaque، التي تترسب فيها معادن كالكالسيوم والفوسفور وتبدأ بتكوين مادة صلبة تحيط بالسن بالكامل. لدرجة أن بعض الناس يعتادون عليها ولا يشعرون بوجودها...

عشرة أطعمة سامة قد تسبب الموت 0

عشرة أطعمة سامة قد تسبب الموت

عشرة أطعمة سامة قد تسبب الموت أطعمة سامة مميتة: هناك عبارة التي تقول نحن نأكل كي نعيش وليس نعيش كي نأكل، وغالباً قيلت لشخص لا يتوقف عن الأكل ويعيش فقط من أجل أن يكفي...

جهاز المناعة 0

كيف أقوي جهاز المناعة بالغذاء

كيف أقوي جهاز المناعة بالغذاء جهاز المناعة كيف نقويه ونحصنه : ماهو جهاز المناعة بداية، إنه دفاعات الجسم وجيشه العسكري الذي يتصدى للأعداء وهي العوامل المسببة للامراض Pathogens. وهذه العوامل هي عبارة عن الميكروبات...

منتجات تقوية الأظافر والعناية بها لعام 2020 0

منتجات تقوية الأظافر والعناية بها لعام 2020

منتجات تقوية الأظافر والعناية بها لعام 2020 كيفية تقوية الأظافر في المنزل: من منا لا يحب مظهر الأظافر النظيفة الخالية من التلميع، أظافر بصحة جيدة وشكل واضح؟ فإن أصبحت الأظافر هشة وضعيفة فإنها تحتاج...

مكياج خفيف يومي 0

كيف تضعين مكياج خفيف يومي بالطريقة الصحيحة

كيف تضعين مكياج خفيف يومي بالطريقة الصحيحة مكياج خفيف يومي وكيفية تطبيقه بسهولة، إن وضع المكياج خفيف وبشكل يومي هدف الكثير من الفتيات والسيدات اللواتي يرغبن في الظهور بمظهر أنيق وجذاب وبشرة متجانسة. وبوجود الكثير...

الاقلاع عن التدخين 0

الاقلاع عن التدخين

الاقلاع عن التدخين الاقلاع عن التدخين : يعتبر تدخين السجائر أحد الأسباب الرئيسية للوفاة التي يمكن الوقاية منها في العالم، ولكن الإقلاع عن التدخين قد يكون شاق لبعض الناس.  يخشى الكثيرون أن يستغرق الأمر...

غسل الكبدة واللحمة قبل الطهي 0

غسل الكبدة واللحمة قبل الطهي

غسل الكبدة واللحمة قبل الطهي غسل الكبدة واللحمة المجمدة وطريقة نضجها وإجابة على الكثير من الأسئلة المتعلقة بهذا الأمر من فوائد وأضرار وطرق الغسيل الصحيحة. غسل الكبدة واللحمة أول نقطة نبدأ فيها هو أن...

علاج المماطلة والتأجيل 0

علاج المماطلة والتأجيل

علاج المماطلة والتأجيل المماطلة والتأجيل : في محاضرة من محاضرات عن إدارة الوقت، قالت إحداهن: أنه بكل التقدم الذي قد وصلنا إليه، فأنا أرى أن 24 ساعة ليسوا كافيين لعمل كل شيء أريده. وأخرى...

كثرة الأكل ماذا تؤدي 0

كثرة الأكل ماذا تؤدي

كثرة الأكل ماذا تؤدي كثرة الأكل ماذا تؤدي : إن جسمك يعمل على الدوام ويحاول إبقائك حياً ومعظم العمليات تتم والأجهزة لا أرادياً ودون أي توجيه منك. كثرة الأكل وجهاز الهضم واحد من هذه...