السعرات الحرارية
-
حلويات
طريقة صنع آيس كريم البطيخ اللذيذ
في فصل الصيف يحب الجميع تناول الآيس كريم فكيف إن كان آيس كريم البطيخ الفاكهة الأكثر شعبية بين الكبار والصغار.…
أكمل القراءة » -
الآداب
مراجعة كتاب نظام التفاهة
إذا كنت تتوقع أن من يتحكم اليوم في العلوم والثقافة والتجارة والسياسة هم أعلى الناس كفاءة فمؤلف كتاب نظام التفاهة…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة تحضير كيكة الشوكولاتة
كيكة الشوكولاتة هي أكثر الكيكات طلباً بين الأطفال والكبار بسبب طعمها اللذيذ الغني. ولايغيب عن البال أن هذه الكيكة الغنية…
أكمل القراءة » -
صحة
محاربة البدانة عند الأطفال
إن السبب رقم واحد في البدانة عند الأطفال وزيادة أوزانهم. قد يجيب البعض أن السبب هو قلة ممارسة التمارين والإفراط…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد التمر المذهلة ستجعلك تتناوله يومياً
فوائد التمر : لنكون صادقين لا يتبادر التمر إلى أذهاننا عندما نفكر بتناول الأطعمة الصحية وهذا أمر مؤسف للغاية كون…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
الصيام المتقطع
قوة الصيام المتقطع في خسارة الوزن دكتور بيرج، يتحدث اليوم عن قوة الصيام المتقطع ما هو الصيام المتقطع؟ الصيام المتقطع…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
فقدان الوزن مع 3 أنواع من الفاكهة
فقدان الوزن عن طريق تناول الفاكهة: الفواكه من أصناف الأطعمة المحببة والمغذية، والتي يرغب بها الكثير من الأشخاص، ومن مختلف…
أكمل القراءة » -
تغذية
خل التفاح العضوي الطبيعي
فوائد خل التفاح العضوي الطبيعي على جسم الإنسان أهلاً بكم في عائلة فكر تاني أنا دكتور كريم علي، بالنسبة لي…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
طريقة التخلص من النحافة
يتحدث الدكتور كريم رضوان عن الحل الأمثل والخيار الأخير لزيادة الوزن. كيف تعالج النحافة؟ كيف تزيد وزنك؟ وكيف تكبر حجم…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
هل النظام النباتي Plant B مفيد للصحة؟
في رمضان هذه السنة قدم الدكتور باسم يوسف برنامجاً جميلاً جداً على اليوتيوب يتكلم فيه على النظام النباتي Plant B…
أكمل القراءة »
