الأرق
-
تغذية
فوائد وأضرار شرب القهوة
فوائد وأضرار شرب القهوة مع خبير الأعشاب حسن خليفة : العرب والأجانب يحبون شرب القهوة ، ويعتبرونها أكثر المشروبات شعبية…
أكمل القراءة » -
حول العالم
محطة الفضاء الدولية وكيف يعيش رواد الفضاء فيها
الحياة على متن محطة الفضاء الدولية يمكن أن تظهر لنا أنها تجربة لطيفة، أن تطير في الهواء في ظل انعدام…
أكمل القراءة » -
صحة
أسباب وأعراض نقص البروتين
سنتحدث اليوم في هذا المقال عن نقص البروتين Protein Deficiency وما يعيق امتصاصه في الأمعاء. وسأبدأ بالأعراض ممكنة الحدوث،عند وجود…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
حرق دهون البطن بأسرع طريقة
نتحدث اليوم في هذا الفيديو عن كيفية حرق دهون البطن خطوة بخطوة، تحدثت سابقاً عن الجوانب المختلفة لخسارة الوزن. الأساسيات…
أكمل القراءة » -
الآداب
هل تجد صعوبة في النوم ؟
ملخص كتاب يتحدث عن النوم والأرق : هل سبق وحشرت يدك في مكان ضيق، ولم تعرف كيف تخرجها؟ وكلما حاولت…
أكمل القراءة » -
إسلام
أذكار النوم والأحلام
أذكار النوم والأحلام بِاسْمِكَ رَبِّـي وَضَعْـتُ جَنْـبي ، وَبِكَ أَرْفَعُـه، فَإِن أَمْسَـكْتَ نَفْسـي فارْحَـمْها ، وَإِنْ أَرْسَلْتَـها فاحْفَظْـها بِمـا تَحْفَـظُ…
أكمل القراءة »
