البطاطس
-
العناية بالذات
الصيام المتقطع أسرع طريقة لإنقاص الوزن
الصيام المتقطع وإنقاص الوزن مع دكتور بيرج : سأتحدث اليوم في هذا الفيديو عن الصيام المتقطع كأسرع طريقة لإنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
نباتات
كيف تزرع البطاطس ؟
يمكنك زراعة طن من البطاطس ، في كيس قمامة، البطاطس؛ من النشويات اللذيذة، وهي مصدر البوتاسيوم والألياف، والبروتين وفيتامين c…
أكمل القراءة » -
تغذية
المقلوبة بالدجاج والبطاطس والخضروات
وصفة المقلوبة هي من الأطباق التي يحبها الجميع، وتعتبر من الأطباق الشهيرة في كل الدول العربية. لدينا خليط اليوم…
أكمل القراءة »
