التوت
-
تغذية
هل يمكن تناول الفواكه بعد الوصول للوزن المثالي؟ ولماذا لا ينصح بالجريب فروت (الزنباع أو البابلوموس)
هل يمكن تناول الفواكه بعد الوصول للوزن المثالي؟ ولماذا لا ينصح بالجريب فروت (الزنباع أو البابلوموس) ، يسأل الكثيرون عن…
أكمل القراءة » -
تغذية
تقوية جهاز المناعة | تحصين جهاز المناعة حتى لو كان حولك المرضى
تقوية جهاز المناعة كيف نقوي جهازنا المناعي ونحصنه؟ هذا هو موضوعنا اليوم، في البداية ما هو الجهاز المناعي؟ إنها دفاعات…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
عشرة أطعمة سامة قد تسبب الموت
أطعمة سامة مميتة: هناك عبارة التي تقول نحن نأكل كي نعيش وليس نعيش كي نأكل، وغالباً قيلت لشخص لا يتوقف…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
كيف أقوي جهاز المناعة بالغذاء
جهاز المناعة كيف نقويه ونحصنه : ماهو جهاز المناعة بداية، إنه دفاعات الجسم وجيشه العسكري الذي يتصدى للأعداء وهي العوامل…
أكمل القراءة » -
تغذية
معجزات فيتامين ج كومبليكس
فيتامين ج كومبليكس بالمختصر يصنع المعجزات وستعرف كم الفوائد الموجودة في هذا الفيتامين بخمس أو ستة معلومات جديدة عنه حيث…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
الصيام المتقطع أسرع طريقة لإنقاص الوزن
الصيام المتقطع وإنقاص الوزن مع دكتور بيرج : سأتحدث اليوم في هذا الفيديو عن الصيام المتقطع كأسرع طريقة لإنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة
الامتناع عن تناول السكر لتخفيف الوزن
اليوم كل تركيزي على أضرار أكل السكر. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا دكتور كريم علي وهذا برنامج فكر تاني.…
أكمل القراءة » -
تغذية
الفطر الريشي Reishi Mushroom فوائده
جاءتني أسئلة كثيرة عن الفطر الريشي Reishi Mushroom أو الجانوديرما، وهو فعلاً معجزة وربنا وضع فيه معجزات كثيرة وحل به…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد التوت الأزرق
لماذا يوصي معظم أخصائيي التغذية حديثاً بإدراج التوت الأزرق (المعروف بالعنب البري) ضمن أنظمتنا الغذائية؟ قد يعود ذلك الى ما اكتشفه العلم…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
الطعام المفضل الصحي
لكل منا طعامه المُفضل بغض النظر عما إذا كان هذا الطعام صحي أم لا ، فالأهمية الأولى لنا هي…
أكمل القراءة »
