الجزر
-
تغذية
بروتين للشعر والعضلات – 20 بروتين نجدهم في هذه الخضراوات
بروتين للشعر والعضلات احصل على البروتين من هذه الخضراوات العشرين… ليست اللحوم والفول والمكملات الغذائية بأنواعها هي الطريقة الوحيدة للحصول…
أكمل القراءة » -
صحة
العفن ماذا لو أكلته؟ ما هي انواعه؟ وما هي اضراره؟ وما مستوى سميتها؟
العفن ماذا لو أكلته؟ ما هي انواعه؟ وما هي اضراره؟ وما مستوى سميتها؟ لا بد أنك شاهدته من قبل ينمو…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج الزكام ونزلات البرد والأنفلونزا بأفضل الطرق والأعشاب
علاج الزكام ونزلات البرد والأنفلونزا بأفضل الطرق والأعشاب ، يعتبر الزكام من أكثر الأمراض المعدية لجسم الإنسان، الزكام يتكون نتيجة…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
ماهي الاطعمة التي تحدث تغيير جذري بجسمي إذا تناولتها بانتظام؟
ماهي الاطعمة التي تحدث تغيير جذري بجسمي إذا تناولتها بانتظام؟ تتعدد اسماءه من اليقطين الى قرع العسل ولكن هذا النوع…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
لماذا يصعب الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين لو أردت إقناع مدخن به أو رأيت الأمر يحدث أمامك فغالباً الأمر يكون واحداً من ثلاثة أمور:…
أكمل القراءة » -
تغذية
البطيخ الأحمر يقوي مناعة الجسم
البطيخ الأحمر : يعد المكون الرئيسي من مكونات البطيخ هو الماء، بحيث يشكل الماء نسبة 92% من محتويات البطيخ، وهذا…
أكمل القراءة » -
فن الطهي
طريقة تحضير كبدة الدجاج
كبدة الدجاج من المقبلات التي تقدم في جميع المطابخ العربية وتتنوع طريقة تحضيرها بطرق وإضافات متنوعة. ومن النكهات التي تضاف…
أكمل القراءة » -
صحة
قراءة نتائج تحليل البول
قراءة نتائج ورموز تحليل البول معكم الدكتور تامر اخصائي الباطنة العامة سنتحدث اليوم عن تحليل البول كيف نقرأه وكيف نصل…
أكمل القراءة » -
فن الطهي
طريقة تحضير سلطة التونة
تحضر سلطة التونة كوجبة خفيفة لمن يقومون بحميات غذائية، فالسمك يشعر المعدة بالشبع ويمد الجسم بم يحتاجه من البروتين…
أكمل القراءة » -
تغذية
ماهي فوائد الجزر الصحية
قام الناس أولاً بزراعة الجزر منذ آلاف السنين، في المنطقة المعروفة الآن باسم أفغانستان. كان الجزر صغيراً أرجواني أو أصفر…
أكمل القراءة »
