الدهون
-
صحة
فوائد فيتامين ك – وما هي أهم مصادر فيتامين ك – وهل يجب استشارة الطبيب؟
فوائد فيتامين ك vitamin K هو عنصر غذائي أساسي أساسي لصحة العظام والقلب وتجلط الدم. مؤكد انك قد سمعت عن…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد الكركديه | لضغط الدم يزيل الدهون ينظف الكلى من الأملاح والصديد ومهدئ للأعصاب
فوائد الكركديه | لضغط الدم يزيل الدهون ينظف الكلى من الأملاح والصديد ومهدئ للأعصاب، سنتكلم في مقالنا هذا عن واحد…
أكمل القراءة » -
صحة
الكورتيزول | ماهي وظائفه و تأثيراته على الجسم؟ و كيف يتم التعامل معه؟
الكورتيزول | ماهي وظائفه و تأثيراته على الجسم؟ و كيف يتم التعامل معه؟ سنتكلم في مقالنا هذا عن الكورتيزول الذي…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
فوائد الحلبه | فوائد الحلبة لجسمك وصحتك ستجعلك تتناولها بكثرة
فوائد الحلبه لقد استخدمت عشبة الحلبه من القدم كتوابل للطهي ومادة منكهة كما واشتهرت بالطب الشعبي لاستخدامها في بعض العلاجات…
أكمل القراءة » -
تغذية
إنقاص الوزن | ثمانية أشياء تساعد إنقاص الوزن لأنها تقلل الأنسولين وما هي مقاومته
إنقاص الوزن سنتحدث اليوم عن حل مشكلة ثبات الوزن لدى اتباع الصيام المتقطع، لقد شهدت اجسامنا تطورا في طريقة تعاملها…
أكمل القراءة » -
تغذية
تقوية جهاز المناعة | تحصين جهاز المناعة حتى لو كان حولك المرضى
تقوية جهاز المناعة كيف نقوي جهازنا المناعي ونحصنه؟ هذا هو موضوعنا اليوم، في البداية ما هو الجهاز المناعي؟ إنها دفاعات…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
حمية كيتو دايت بالتفصيل الحقيقي
حمية كيتو دايت بالتفصيل الحقيقي حمية كيتو الصارمة هي نسخة من حمية الكيتو ،أسرع طريقة لإنقاص الوزن بنظام الكيتو وهي…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
أضرار المكياج على بشرة الوجه
أضرار المكياج عديدة وخاصة عند بقائه على بشرة الوجه لمدة طويلة بسبب تكوين مركباته من معادن ثقيلة تذوب في الدهون…
أكمل القراءة » -
الآداب
مراجعة كتاب الخرافة النباتية
كتاب هذا الأسبوع الخرافة النباتية لكاتبة أمريكية كانت نباتية لعشرين سنة من عمرها قبل أن تتخلى عن النظام النباتي. حينما…
أكمل القراءة » -
صحة
محاربة البدانة عند الأطفال
إن السبب رقم واحد في البدانة عند الأطفال وزيادة أوزانهم. قد يجيب البعض أن السبب هو قلة ممارسة التمارين والإفراط…
أكمل القراءة »
