الكاجو
-
تغذية
فوائد المكسرات | ما هي سعراتها الحرارية | وما هي الكميات المناسبة لتناولها؟
فوائد المكسرات المكسرات من المسليات المفضلة في الكثير من المناسبات والغنية بالعديد من الفيتامينات والفوائد الصحية، تتعدد أنواعها فلدينا الكاجو،…
أكمل القراءة » -
حلويات
بسبوسة جوز الهند مع شام الأصيل
وصفة بسبوسة جوز الهند السهلة مع شام الأصيل وهي تشبه كثيراً الهريسة لكن يضاف إليها البيض وجوز الهند . سأصنعها…
أكمل القراءة » -
حلويات
حلوى التمر بالمكسرات والشوفان
اليوم سأقدم لكم حلوى التمر بالمكسرات وهي صنف حلو ورائع يعطينا الطاقة والحيوية وفي نفس الوقت مغذي. الطبق هو تمر…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
طريقة التخلص من النحافة
يتحدث الدكتور كريم رضوان عن الحل الأمثل والخيار الأخير لزيادة الوزن. كيف تعالج النحافة؟ كيف تزيد وزنك؟ وكيف تكبر حجم…
أكمل القراءة » -
تغذية
الفوائد الصحية لفاكهة المانجو
أهلاً وسهلا ًبكم من جديد في قناة الدكتور مازن السقا. سنتكلم اليوم على ملكة الفاكهة وهي المانجو . وهي تستحق…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
الطعام المفضل الصحي
لكل منا طعامه المُفضل بغض النظر عما إذا كان هذا الطعام صحي أم لا ، فالأهمية الأولى لنا هي…
أكمل القراءة »
