الكظرية
-
صحة
انخفاض ضغط الدم ما هي أسبابه
انخفاض ضغط الدم : يسعى البعض للوصول إلى ضغط الدم المنخفض، إلا أن هذا الانخفاض يكون كبيراً جداً، ويبدأ الشعور…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي فوائد الاستحمام بماء بارد ؟
اليوم سأتحدث عن الفوائد السبعة للاستحمام بماء بارد ، حيث يتعلق الأمر بالعلاج بالتبريد أو العلاج بالبرودة. في العلاج بالتبريد،…
أكمل القراءة » -
تغذية
هل تعاني من الاكتئاب والقلق واضطراب النوم؟
اليوم سيكون لدينا موضوع هام جداً، لأنه في انتشار مستمر، وتشير بعض الدراسات إلى أنه في عام 2030، قد يصل…
أكمل القراءة » -
صحة
نصيحة دكتور بيرج لمن يشتهي الملح والطعام المالح
إذا كنت تشعر باشتهاء الطعام المالح خاصة أثناء الليل، فإن هذا الفيديو مفيد لك. وأنا أعني الملح الموجود في الفشار…
أكمل القراءة » -
صحة
ماهي فوائد الصيام 24 ساعة متواصلة
الصيام المطول هو عندما تصوم إلى 48 ساعة أو أكثر، في بعض الأحيان، لمدة أسبوع أو 21 يوماً، أو…
أكمل القراءة » -
صحة
أهم سبب لتناول خل التفاح
خل التفاح : الدكتور بيرج؛ نتحدث اليوم عن خل التفاح فوائده، والأساطير حوله، فمثلاً هناك أسطورة تقول، ” يحوي على…
أكمل القراءة »
