الكيتونات
-
تغذية
كيف ابدأ بالكيتو بالشكل صحيح؟ – دكتور بيرج
كيف ابدأ بالكيتو بالشكل صحيح؟ – دكتور بيرج، سنتحدث في هذا المقال عن كيفية بدء الكيتو بداية صحيحة للمبتدئين، في…
أكمل القراءة » -
تغذية
إنقاص الوزن | ثمانية أشياء تساعد إنقاص الوزن لأنها تقلل الأنسولين وما هي مقاومته
إنقاص الوزن سنتحدث اليوم عن حل مشكلة ثبات الوزن لدى اتباع الصيام المتقطع، لقد شهدت اجسامنا تطورا في طريقة تعاملها…
أكمل القراءة » -
تغذية
نظام كيتو صارم – ما هي أسرع طريقة لإنقاص الوزن؟ كيف نبدأ به؟
نظام كيتو صارم سنتحدث اليوم عن نسخة من حمية الكيتو المنشطة لتحفيز خسارة كبيرة في الوزن، وهذا لا يخص الجميع…
أكمل القراءة » -
صحة
تقوية المناعة | لمن يريد تعزيز خلايا الدم الحمراء لتقليل التعب وزيادة المناعة
تقوية المناعة لمن يريد تعزيز خلايا الدم الحمراء لتقليل التعب وزيادة المناعة ، سنتحدث اليوم عن ما يمكننا فعله لتعزيز…
أكمل القراءة » -
تغذية
أسباب تشتت الذهن وعدم التركيز
هل شعرتم يوماً بعدم التركيز؟ أو تشتت الذهن ؟ دعوني أخبركم كيف تتخلصون منه. شرود الذهن عموماً هو غياب الوعي…
أكمل القراءة » -
صحة
قراءة نتائج تحليل البول
قراءة نتائج ورموز تحليل البول معكم الدكتور تامر اخصائي الباطنة العامة سنتحدث اليوم عن تحليل البول كيف نقرأه وكيف نصل…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
حمية الكيتو Keto Diet أكل الدهون لخسارة الدهون
حمية الكيتو Keto Diet تقديم حازم باغ: عندما تسمع كلمة حمية، هل يخطر ببالك التفاحة أم الزبدة؟ الحمية التي سنتكلم…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
مخاطر شرب القهوة بكثرة
إليكم هذا السؤال: هل تعتمدون على الكافيين للحصول على الطاقة؟ إذا كان هذا صحيحاً فهذا المقال المناسب لكم لأنني أود…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
ما هو الكيتو دايت؟
سنتحدث عن الكيتو دايت اليوم بمزيد من التفاصيل، الكيتونات هي عندما تتوقف عن تناول الجلوكوز، أو السكر، لمدة تتراوح بين…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على سر حمية الكيتو مع الصيام
سنتحدث عن أسباب أهمية اتباع حمية الكيتو والصيام المتقطع، هناك أسباب مهمة، وتعود بالفوائد الصحية، عند اتباعك حمية الكيتو مع…
أكمل القراءة »
