حمية
-
العناية بالذات
هل النظام النباتي Plant B مفيد للصحة؟
في رمضان هذه السنة قدم الدكتور باسم يوسف برنامجاً جميلاً جداً على اليوتيوب يتكلم فيه على النظام النباتي Plant B…
أكمل القراءة » -
تغذية
الأعشاب السحرية الشيا المورينجا الماشا
الأعشاب السحرية : هناك حديث عن الأعشاب السحرية الخاصة التي تجعل الإنسان يحافظ على صحته، لأطول فترة ممكنة، وهي تجعلك…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي فوائد الاستحمام بماء بارد ؟
اليوم سأتحدث عن الفوائد السبعة للاستحمام بماء بارد ، حيث يتعلق الأمر بالعلاج بالتبريد أو العلاج بالبرودة. في العلاج بالتبريد،…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج كثرة التبول ليلاً وما هي أسبابه
كثرة التبول ليلاً ما هي أسبابها وهل تستيقظ كثيراً في الليل؟ إذاً فحديثنا اليوم عن هذا الأمر، وخصوصاً عن الرجال،…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
ما هو الكيتو دايت؟
سنتحدث عن الكيتو دايت اليوم بمزيد من التفاصيل، الكيتونات هي عندما تتوقف عن تناول الجلوكوز، أو السكر، لمدة تتراوح بين…
أكمل القراءة » -
تغذية
كبد البقر الطعام الذي يحوي معظم العناصر الغذائية
سأتحدث عن طعام أعتقد أنه أكثر الأغذية فعالية وروعة، وهو كبد البقر ، فإذا كنتم تبحثون عن أكثر الأطعمة الغنية،…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض غريبة في أمراض الكبد الدهني Fatty liver
سنتحدث اليوم عن ثلاثة أعراض غريبة، في مرض الكبد الدهني Fatty liver ، دعوني في البداية أتحدث، عن وظيفة الكبد،…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على سر حمية الكيتو مع الصيام
سنتحدث عن أسباب أهمية اتباع حمية الكيتو والصيام المتقطع، هناك أسباب مهمة، وتعود بالفوائد الصحية، عند اتباعك حمية الكيتو مع…
أكمل القراءة » -
صحة
مركب Ages وخطورته
أو الدهون مع السكر ( والكربوهيدرات المكررة ) لأنهما بالجمع بينهما خاصةً عندما تقوم بتسخينها فإنه سينتج ما يدعى (…
أكمل القراءة » -
صحة
نصيحة دكتور بيرج لمن يشتهي الملح والطعام المالح
إذا كنت تشعر باشتهاء الطعام المالح خاصة أثناء الليل، فإن هذا الفيديو مفيد لك. وأنا أعني الملح الموجود في الفشار…
أكمل القراءة »
