كربوهيدرات
-
تغذية
نظام كيتو صارم – ما هي أسرع طريقة لإنقاص الوزن؟ كيف نبدأ به؟
نظام كيتو صارم سنتحدث اليوم عن نسخة من حمية الكيتو المنشطة لتحفيز خسارة كبيرة في الوزن، وهذا لا يخص الجميع…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
حمية كيتو دايت بالتفصيل الحقيقي
حمية كيتو دايت بالتفصيل الحقيقي حمية كيتو الصارمة هي نسخة من حمية الكيتو ،أسرع طريقة لإنقاص الوزن بنظام الكيتو وهي…
أكمل القراءة » -
الآداب
مراجعة كتاب الخرافة النباتية
كتاب هذا الأسبوع الخرافة النباتية لكاتبة أمريكية كانت نباتية لعشرين سنة من عمرها قبل أن تتخلى عن النظام النباتي. حينما…
أكمل القراءة » -
صحة
نقص المغنيسيوم خطر على الجسم
دكتور بيرج يتحدث عن نقص المغنيسيوم وسبب الشعور بتحسن كبير عند تناوله بكمية كافية من الطعام. اختبار نقص المغنيسيوم إن…
أكمل القراءة » -
تغذية
أضرار الميرمية التي لم تعرفها من قبل
أضرار الميرمية أو المرمرية وفائدها وتسمى أيضاً القصعين أو السالمية أو العيزقان أو أحد النباتات العشبية العطرية المعمرة وهي دائما…
أكمل القراءة » -
صحة
الامتناع عن تناول السكر لتخفيف الوزن
اليوم كل تركيزي على أضرار أكل السكر. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا دكتور كريم علي وهذا برنامج فكر تاني.…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
فوائد بذور الشيا و بذور الكتان للجسم والبشرة
للمقارنة بين بذور الشيا و بذور الكتان ، وما هي البذرة الأفضل بينهما؟ بذرة الشيا من البذور ذات السمعة الجيدة…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي فوائد الفستق الحلبي
أتحدث اليوم عن أهم أربعة فوائد في الفستق. الفستق ليس حقيقةً من المكسرات بل هو بذرة فاكهة، ولكننا سنتحدث عنه…
أكمل القراءة » -
صحة
مركب Ages وخطورته
أو الدهون مع السكر ( والكربوهيدرات المكررة ) لأنهما بالجمع بينهما خاصةً عندما تقوم بتسخينها فإنه سينتج ما يدعى (…
أكمل القراءة »
