كوليسترول
-
العناية بالذات
فوائد بذور الشيا و بذور الكتان للجسم والبشرة
للمقارنة بين بذور الشيا و بذور الكتان ، وما هي البذرة الأفضل بينهما؟ بذرة الشيا من البذور ذات السمعة الجيدة…
أكمل القراءة » -
تغذية
كيفية تحويل الزبدة إلى سمنة
كيفية تحويل الزبدة إلى سمنة اليوم سنتكلم عن موضوع مهم جداً وأهميته أن هناك أكثر من نوع من الدهون والكثير…
أكمل القراءة » -
نباتات
فاكهة الجاك فروت وكيفية زراعتها في الوطن العربي
سنتكلم عن فاكهة الجاك فروت وهي فاكهة لذيذة الطعم ولها قيمة غذائية. ولها قصة معي أنني لم أرها في مصر…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح لمرضى الضغط و القلب
القلب :إن احدى المشكلات التي نواجهها أثناء الذهاب إلى الطبيب هي عدم تركيز الاهتمام الكافي على الغذاء، فيما يتعلق بتأثيره…
أكمل القراءة » -
رياضة
التمرينات الرياضية والوقاية من الأمراض
إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة التمرينات الرياضية المنتظمة على الوقاية من المرض: التمرينات الرياضية…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
تنافس الطبخ المنزلي والوجبات الجاهزة
سألت أمي مرة، لماذا تطبخين؟ قالت لأن الطبخ يجعلنا بشراً. وكانت محقة. هل لاحظتم أننا نصرف الكثير من الوقت على…
أكمل القراءة » -
تغذية
الزيتون دواء وليس غذاء – Olive
هو آسيا خصوصاً سوريا، لبنان، الأردن، فلسطين، و حوض البحر الأبيض المتوسط كتركيا و اسبانيا، ويوجد كذلك في تشيلي والبيرو…
أكمل القراءة »
